A herança legítima se faz de si para si. Na evolução espiritual, antes de tudo, somos  descendentes de nós, antepassados de nossa alma, herdeiros diretos do que fomos.

Vivemos na matéria densa para alcançar o auto-aperfeiçoamento. No conhecimento de nós próprios todos somos alunos.

Na Terra, ninguém ainda se diplomou na ciência de entender a si. Quando isso acontecer, o espírito não mais reencarnará neste Globo. Mudará de escola, transferir-se-á de residência, viverá em outro.

Aqui temos o nosso curso de aulas onipresentes e estágios incessantes, com tomadas de lição a cada hora.

Há existências de total servidão espiritual. Na base dos fatos, cada qual de nós se constitui senhor e escravo, amigo ou adversário, vítima ou verdugo de si mesmo, exclusivamente.

Na grande maioria de todos, por muitas encarnações, cada um paradoxalmente só tem escrito na vida diuturna, o próprio diário abordando atos alheios, esquecido de si, quase sempre.

Reconhecimento e autocrítica são dons nascidos da racionalidade. Se raciocinamos é, em primeiro lugar, para distinguir a nossa realidade.

Quando na condição humana, não podemos existir como o buldogue que não se examina e nem se importa com a ausência de simpatia.

Não podemos menosprezar a higiene como o gambá que não sente o próprio odor.

Não podemos alimentar como o abutre que não identifica a extravagância de seus apetites.

Não podemos encolerizar-nos como o tigre que nem desconfia de sua ferocidade.

Vacilação e desapontamento formam entre os fatores que nos revelam a auto-ignorância. Quem se conhece sabe o que quer, não hesita e nem tampouco se decepciona, pois age a par das possibilidades pessoais.

Não nos fantasiemos. Registremos as nossas características bifaces entre animalidade e angelitude.

Nos pensamentos, nem sempre os nossos anseios exprimem limpidez.

Nas atitudes, nem sempre os nossos gestos expressam elevação.

Nas palavras, nem sempre a inflexão de nossa voz reflete entendimento.

Nas análises, nem sempre as nossas conclusões fundamentam-se na justiça.

Lembre-se de que a verdadeira experiência cresce com quem busca se conhecer. Se desencarnados estamos a caminho do renascimento, agora ou depois, você encarnado, avança para a desencarnação. E nascer e morrer na carne são fases impostas para o auto-exame inevitável.

(De: “Técnica de Viver”, de Waldo Vieira, pelo Espírito de Kelvin Van Dine)

Concentre-se nas frases abaixo:

1) Para obter algo que você nunca teve, precisa fazer algo que nunca fez.
 
2) Quando Deus tira algo de você, Ele não está punindo-o, mas apenas abrindo suas mãos para receber algo melhor’.
 
3) A Vontade de Deus nunca irá levá-lo aonde a Graça de Deus não possa protegê-lo’.
 
Algo de bom vai acontecer com você ainda hoje se tiver pensamentos positivos! Algo que você vem esperando acontecer…Mentalize e acredite! Esta é uma ‘corrente de intenções’ e é necessário não interrompê-la.
 
Envie para os seus verdadeiros amigos… APENAS FAÇA ISSO, para que eles tenham a chance de ordenar os pensamentos positivos pelo menos por hoje!

1. Ao chegar em casa, encontre-a antes de fazer qualquer outra coisa e dê- lhe um abraço.

2. Faça-lhe perguntas específicas sobre o dia dela que indiquem que você sabe o que ela estava planejando fazer (ex. : “Como foi sua consulta com o médico?”).

3. Tente ouvir e fazer perguntas.

4. Resista à tentação de resolver os problemas dela em vez disso demonstre empatia.

5. Dê-lhe vinte minutos de atenção não solicitada (não leia o jornal ou se distraia com qualquer outra coisa durante esse tempo).

6. Traga- lhe flores de surpresa, bem como em ocasiões especiais.

7. Planeje um programa com vários dias de antecedência, é preferível do que esperar até sexta à noite e perguntar o que ela quer fazer.

8. Se é ela geralmente quem prepara o jantar, ou se é a vez dela e ela parecer cansada ou real-mente ocupada, ofereça-se para fazer o jantar.

9. Faça elogios à aparência dela.

10. Demonstre empatia pelos sentimentos dela quando ela estiver aborrecida.

11. Ofereça-se para ajudá-la quando ela estiver cansada.

12. Planeje tempo extra quando estiverem viajando de modo que ela não precise se apressar.

13. Quando você se atrasar, ligue para ela e avise.

14. Quando ela pedir apoio, diga sim ou não sem fazer com que ela se sinta errada por pergun-tar.

15. Sempre que os sentimentos dela tiverem sido magoados, demonstre alguma empatia e diga-lhe “Sinto muito que você se sinta magoada”. Depois fique em silêncio; deixe que ela sinta que você compreendeu a mágoa dela. Não ofereça soluções ou explicações de por que a mágoa dela não é culpa sua.

16. Sempre que você tiver que se afastar, faça com que ela saiba que você voltará ou que você precisa de algum tempo para pensar sobre as coisas.

17. Quando você tiver se acalmado e voltar, converse sobre o que o estava incomodando de uma forma respeitosa e não acusadora, para
que ela não imagine o pior.

18. Ofereça-se para acender a lareira no inverno.

19. Quando ela falar com você, abaixe a revista ou desligue a televisão e dê-lhe sua atenção.

20. Se ela geralmente lava a louça, ocasionalmente ofereça-se para lavar a louça, especialmente se ela estiver cansada nesse dia.

21. Observe quando ela está aborrecida ou cansada e pergunte o que ela tem para fazer. Então se ofereça para ajudar fazendo algumas
das suas tarefas.

22. Quando sair, pergunte se tem alguma coisa que ela quer que você compre, e lembre-se de comprar.

23. Diga- lhe quando você estiver planejando tirar uma soneca ou sair.

24. Dê-lhe quatro abraços por dia.

25. Ligue do trabalho para perguntar como ela está ou compartilhar alguma coisa excitante ou dizer “Eu te amo”.

26. Diga- lhe “Eu te amo” pelo menos umas duas vezes todo dia.

27. Faça a cama e arrume o quarto.

28. Se ela lava suas meias, vire suas meias do avesso de modo que ela não tenha que fazê-lo.

29. Observe quando o lixo está cheio e se ofereça para esvaziá- lo.

30. Quando você estiver fora da cidade, ligue para deixar um número de telefone onde poderá ser encontrado e para que ela saiba
que você chegou bem.

31. Lave o carro dela

32. Lave seu carro e limpe o interior antes de um programa com ela.

33. Tome um banho antes de fazerem sexo ou passe uma colônia se ela gostar.

34. Fique do lado dela quando ela estiver aborrecida com alguém.

35. Ofereça-se para dar- lhe uma massagem nas costas, no pescoço ou nos pés (ou todas as três).

36. Faça questão de acariciar ou ser afetuoso algumas vezes sem ser sensual.

37. Seja paciente quando ela estiver compartilhando. Não olhe para o seu relógio.

38. Não aperte o controle remoto para canais diferentes quando ela estiver assistindo televisão com você.

39. Mostre afeto em público.(extremamente importante)

40. Quando estiverem de mãos dadas, não deixe que sua mão fique frouxa.

41. Aprenda as bebidas preferidas dela; assim você pode oferecer- lhe uma seleção daquelas que você sabe que ela já gosta.

42. Sugira restaurantes diferentes ao saírem; não empurre para ela o peso de decidir aonde ir.

43. Compre entradas para o teatro, concerto, ópera, balé, ou algum outro tipo de espetáculo de que ela goste.

44. Crie ocasiões em que ambos possam se vestir a rigor.

45. Seja compreensivo quando ela se atrasar ou decidir trocar de roupa.

46. Preste mais atenção nela do que nos outros em público.

47. Faça com que ela seja mais importante do que as crianças. Deixe que as crianças a vejam recebendo sua atenção primeiro e antes
de tudo.

48. Compre-lhe pequenos presentes como pequenas caixas de chocolates ou perfume.

49. Compre-lhe um vestido (leve uma foto da sua parceira junto com suas medidas para a loja e deixe-os ajudá- lo a escolher).

50. Tire fotos dela em ocasiões especiais.

51. Dê escapadas românticas.

52. Deixe que ela veja que você carrega uma foto dela na sua carteira e atualize-a de vez em quando.

53. Quando estiver num hotel, faça com que preparem o quarto com alguma coisa especial, como uma garrafa de champanhe ou suco de maçã borbulhante ou flores.

54. Escreva um recado ou faça um cartaz em ocasiões especiais como aniversários.

55. Ofereça-se para dirigir o carro em viagens longas.

56. Dirija devagar e com segurança, respeitando as preferências dela. Afinal de contas, ela está impotentemente sentada no banco da frente.

57. Observe como ela está se sentindo e comente “Você parece feliz hoje” ou “Você parece cansada” e então faça uma pergunta como “Como foi o seu dia?”

58. Quando levá- la para sair, estude o endereço com antecedência para que ela não tenha que ser responsável pela orientação.

59. Leve-a para dançar ou freqüentem cursos de dança juntos.

60. Surpreenda-a com um bilhete de amor ou um poema.

61. Trate-a da maneira que você fazia no começo do relacionamento.

62. Ofereça-se para consertar alguma coisa na casa.Diga “O que precisa ser consertado por aqui? Eu tenho algum tempo extra”. Não se encarregue de mais do que você pode fazer.

63. Ofereça-se para afiar as facas dela na cozinha.

64. Compre alguma supercola para consertar as coisas que estiverem quebradas.

65. Ofereça-se para trocar lâmpadas logo que elas queimem.

66. Ajude a reciclar o lixo.

67. Leia em voz alta ou recorte seções do jornal que interessariam a ela.

68. Escreva com capricho qualquer recado telefônico que você pegar para ela.

69. Mantenha o chão do banheiro limpo e enxugue-o depois de tomar banho.

70. Abra a porta para ela.

71. Ofereça-se para carregar as compras.

72. Ofereça-se para carregar caixas pesadas para ela.

73. Em viagens, cuide da bagagem e seja responsável pela colocação dela no carro.

74. Se ela lava a louça ou se é a vez dela, ofereça-se para ajudar a esfregar pane las ou outras tarefas difíceis.

75. Faça uma lista de “coisas para consertar” e deixe na cozinha. Quando você tiver tempo sobrando, faça alguma coisa daquela lista para ela. Não deixe que demore muito.

76. Quando ela prepara uma refeição, elogie sua culinária.

77. Quando estiver ouvindo-a falar, use contato visual.

78. Toque-a com sua mão algumas vezes quando conversar com ela.

79. Mostre interesse pelo que ela faz durante o dia, pelos livros que lê e pelas pessoas com quem se relaciona.

80. Quando estiver ouvindo-a falar, reassegure-a de que você está interessado, fazendo peque-nos barulhos como ah ah, uh-huh, oh, huh e hum.

81. Pergunte a ela como está se sentindo.

82. Se ela esteve doente de alguma forma, pergunte como está se sentindo.

83. Se ela estiver cansada, ofereça-se para fazer um chá para ela.

84. Apronte-se para ir dormir junto com ela e vá para a cama ao mesmo tempo.

85. Dê-lhe um beijo e se despeça quando você sair.

86. Ria das piadas e do humor dela.

87. Diga obrigado verbalmente quando ela faz coisas para você.

88. Observe quando ela faz o cabelo e faça um comentário reafirmador.

89. Crie momentos especiais para ficarem sozinhos.

90. Não atenda ao telefone em momentos íntimos ou se ela estiver compartilhando sentimentos vulneráveis.

91. Ande de bicicleta junto com ela, mesmo que seja somente uma distância curta.

92. Organize e prepare um piquenique. (Lembre-se de levar uma toalha de piquenique.)

93. Se ela cuida da lavagem das roupas, leve as roupas para a lavanderia ou ofereça-se para la-vá- las.

94. Leve-a para passear a pé sem as crianças.

95. Negocie de uma maneira que mostre a ela que você quer que ela consiga o que quer e que você também quer o que quer. Seja carinhoso, mas não seja um mártir.

96. Faça com que ela saiba que você sentiu saudades dela quando você esteve fora.

97. Traga para casa a torta ou sobremesa preferida dela.

98. Se ela normalmente faz as compras de comida, ofereça-se para fazê- las.

99. Coma moderadamente em ocasiões românticas de modo a não ficar cheio e cansado mais tarde.

100. Peça-lhe que acrescente seus pensamentos a essa lista.

101. Deixe a tampa do vaso sanitário abaixada.


Nota: Recebi esse email da Glayce

Ainda quando te encontres caído sob o peso de grandes provações, levanta-te e caminha para a frente, cumprindo os teus deveres com fidelidade.

Ainda mesmo te sintas sozinho nas lutas de cada dia, não desertes do campo de batalha em que a vida te situa, atendendo às tuas necessidades evolutivas.

Ainda quando te percebas à beira do fracasso, semelhante a abismo que se escancare aos teus pés, não te creias sem forças para continuar, porquanto a Misericórdia Divina a ninguém desampara.

Ainda mesmo te vejas mergulhado em tristeza, qual se a própria existência carecesse de sentido aos teus olhos, deixa que a esperança prossiga te embalando os sonhos de felicidade.

Ainda quando te observes incompreendido pelos afetos mais queridos da alma, silencia e espera, aprendendo a renunciar agora para conquistar depois.

Ainda mesmo te consideres perdido no estranho labirinto dos problemas engendrados pela tua invigilância, não te entregues ao desespero, pedindo aos Céus que te auxiliem a solucioná-los com dignidade.

Haja o que houver e estejas como estiveres, não te precipites em tuas decisões, de vez que é nas horas mais difíceis que tens oportunidade de provar a ti mesmo o valor da própria fé.


CONFIA E SERVE – Francisco Cândido Xavier – Carlos A. Baccelli – Irmão José