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	<title>Helena Monteiro &#187; Dicas de Cozinha</title>
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		<title>Vinagre</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Jun 2011 22:21:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas de Cozinha]]></category>
		<category><![CDATA[Dicas de Saúde]]></category>

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		<description><![CDATA[Vinagre Branco mata as bactérias, fungos e germes. Veja bem, 5 por cento do tipo vinagre que você pode comprar nos supermercados mata 99 por cento das bactérias, 82 por cento dos fungos (MOFO), e 80 por cento dos germes (vírus). O vinagre é fortemente antibacteriano. Spray de Vinagre Coloque um pouco de vinagre branco [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter" src="http://www.donapalmira.com/loja/141041-733-large/vinagre-de-vinho-perdiz-500ml.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p>Vinagre Branco mata as bactérias, fungos e germes.</p>
<p>Veja bem, 5 por cento do tipo vinagre que você pode comprar nos supermercados mata 99 por cento das bactérias, 82 por cento dos fungos (MOFO), e 80 por cento dos germes (vírus).</p>
<p>O vinagre é fortemente antibacteriano.</p>
<p><strong>Spray de Vinagre</strong></p>
<p>Coloque um pouco de vinagre branco em um frasco spray, spray sobre a área mofada, e deixe agir sem enxaguar.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Onde Usar:</span></p>
<p>Nos utensílios de madeira, como colheres de pau , tábuas de carne, geladeira,freezer e o micro-ondas.</p>
<p><strong>LAVANDERIA</strong>: coloque num borrifador a mesma quantidade de água e vinagre branco. Aplique sobre manchas nas roupas antes de colocá-las na máquina. Para aumentar o poder de limpeza do seu sabão em pó, espere a máquina de lavar encher e adicione à água uma xícara de chá de vinagre puro. Depois, deixe lavar normalmente.</p>
<p><strong>COZINHA</strong>: esqueceu a panela no fogo? Para retirar resíduos queimados do fundo de panelas e frigideiras, encha-as de água e adicione 4 colheres (sopa) de vinagre branco. Leve ao fogo e deixe ferver. Espere esfriar e lave normalmente. Mas há mais benefícios do vinagre na cozinha:<br />
. para desinfetar a máquina de lavar louças, dê um ciclo de pré-lavar com uma xícara (chá) de vinagre.<br />
. para deixar os copos de vidro brilhantes, deixe-os de molho numa bacia com água e gotas de vinagre branco. Depois, lave-os com detergente.<br />
. para deixar o fogão novinho em folha após fazer frituras, deixe um pouco de vinagre sobre a gordura 15 minutos antes de começar a limpeza.</p>
<p><strong>Banheiras</strong></p>
<p>O ralo de uma banheira exige um solvente forte. Tente molhar toalha de papel com vinagre sem diluí-lo e coloque sobre o ralo. Deixe o papel secar, coloque algumas gotas de vinagre e esfregue com uma esponja.</p>
<p>Uma vez por ano, despeje uma garrafa de vinagre em sua banheira e ligue-a. Isto ajudará a evitar que os jatos sejam obstruídos por resíduos de sabonete.</p>
<p><strong>Chuveiros</strong></p>
<p>Bocais do chuveiro podem ser obstruídos por depósitos minerais da água. Remova os depósitos misturando 1/2 xícara de vinagre e 1/4 de água em uma bacia ou balde. Remova o bocal do chuveiro e deixe-o na solução de vinagre por 15 minutos. Para bocais plásticos, deixe-os por 1 hora em uma mistura de 500ml de vinagre e 500ml de água quente.</p>
<p>Remova a sujeira dos boxes e paredes borrifando-os com vinagre e deixe secar, então borrife novamente para umedecer e limpe com uma esponja. Caso necessário, reaplique e deixe por algumas horas. Então umedeça e limpe novamente.</p>
<p>Cortinas do box ou revestimentos podem ser cobertas por camadas de sabonete ou mofo. Mantenha uma garrafa de vinagre próxima ao chuveiro, e borrife nas cortinas uma ou duas vezes por semana. Não precisa enxaguar.</p>
<p>Às vezes, o mofo pode deixar manchas nas cortinas caso não seja removido rapidamente. Para remover estas manchas misture bórax com vinagre o suficiente para formar uma pasta, então esfregue na área manchada.</p>
<p><strong>Pias</strong></p>
<p>Água dura e depósitos minerais ao redor da pia e torneiras de banheiras podem ser removidas cobrindo a área manchada com toalhas de papel molhadas no vinagre. Cubra e deixe sobre a área por 1 hora, então limpe com uma esponja úmida.</p>
<p><strong>Vasos Sanitários</strong></p>
<p>Despeje vinagre no vaso e deixe por 30 minutos. Então borrife bicarbonato de sódio em uma escova para limpeza de vasos e esfregue as áreas manchadas. Dê descarga.</p>
<p><strong>PAREDES</strong>: faça uma solução de vinagre e água morna em partes iguais. Aplique-a sobre riscos de lápis e marcas espalhadas pelas paredes. Esfregue o local com um pano macio até que as manchas desapareçam.<br />
<strong>ARMÁRIOS</strong>: para eliminar o odor de mofo, esvazie os compartimentos e deixe pernoitar, dentro do móvel, uma bacia ou assadeira com vinagre branco puro. Em seguida, passe um pano embebido nesse líquido.<br />
<strong>ODORES DE ANIMAIS</strong>: para eliminar o cheiro de urina e fezes dos bichos de estimação, remova a parte sólida dos resíduos. Em seguida, aplique uma solução de dois terços de água morna e um terço de vinagre branco. Logo depois, aplique um pouco de vinagre puro sobre o local e deixe secar naturalmente</p>
<p><strong><br />
DICAS</strong>:</p>
<p>Mantenha uma garrafa spray limpa cheia de vinagre em sua cozinha, limpe sua tábua de carne toda vez que usa-la, limpe seu banheiro, carpete, canil e em fim tudo que quiser O cheiro do vinagre dissipa-se dentro de poucas horas.<br />
PS. Eu sempre uso o vinagre em spray na nossa tábua de carne, antes de ir para a cama à noite pulverizo um pouco do vinagre e deixo a noite toda, pela manhã lavo quando vou usar.</p>
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		<title>Reciclagem &#8211; Fechar saquinhos!</title>
		<link>http://helenamonteiro.com/myblog/reciclagem-fechar-saquinhos</link>
		<comments>http://helenamonteiro.com/myblog/reciclagem-fechar-saquinhos#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 May 2011 10:43:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dia a dia]]></category>
		<category><![CDATA[Dicas de Cozinha]]></category>

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		<description><![CDATA[Recebi essa idéia por e-mail e achei muito interessante e útil. Vejam só: Corte com uma tesoura, abaixo do gargalo: Passe o saco plástico por dentro do gargalo cortado: Depois basta fechar com a tampa e utilizar em embalagens de sua preferência!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Recebi essa idéia por e-mail e achei muito interessante e útil. Vejam só:</p>
<p><a href="http://2.bp.blogspot.com/_jCre-byLrY4/TJahop-DoNI/AAAAAAAAE4s/jDV31j3zCk4/s1600/image001.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5518776113222099154" src="http://2.bp.blogspot.com/_jCre-byLrY4/TJahop-DoNI/AAAAAAAAE4s/jDV31j3zCk4/s400/image001.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p>Corte com uma tesoura, abaixo do gargalo:</p>
<p><a href="http://3.bp.blogspot.com/_jCre-byLrY4/TJahong4DKI/AAAAAAAAE4k/KT8zcliCL_k/s1600/image002.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5518776112562834594" src="http://3.bp.blogspot.com/_jCre-byLrY4/TJahong4DKI/AAAAAAAAE4k/KT8zcliCL_k/s400/image002.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p>Passe o saco plástico por dentro do gargalo cortado:<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/_jCre-byLrY4/TJahoMmQseI/AAAAAAAAE4c/BeI_NU3--hs/s1600/image003.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5518776105337663970" src="http://1.bp.blogspot.com/_jCre-byLrY4/TJahoMmQseI/AAAAAAAAE4c/BeI_NU3--hs/s400/image003.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p>Depois basta fechar com a tampa e utilizar em embalagens de sua preferência!</p>
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		<title>VINAGRE BRANCO</title>
		<link>http://helenamonteiro.com/myblog/vinagre-branco</link>
		<comments>http://helenamonteiro.com/myblog/vinagre-branco#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Sep 2010 18:55:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dia a dia]]></category>
		<category><![CDATA[Dicas de Cozinha]]></category>

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		<description><![CDATA[Use esse poderoso ingrediente na faxina e livre-se de produtos perigosos. Incrível como gastamos dinheiro com produtos de limpeza, não é mesmo? Mas saiba que isso pode ser diferente. Basta conhecer as utilidades de um ingrediente simples da cozinha: o vinagre branco. Ele pode ser aplicado na faxina da casa. Reunimos algumas dicas de uso [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:6D0srL-kL3lVTM:http://www.cleehouse.com/images/white%20wine%20glass_2.jpg&amp;t=1" alt="" width="275" height="183" /></p>
<p>Use esse poderoso ingrediente na faxina e livre-se de produtos perigosos. Incrível como gastamos dinheiro com produtos de limpeza, não é mesmo?</p>
<p>Mas saiba que isso pode ser diferente. Basta conhecer as utilidades de um ingrediente simples da cozinha: o vinagre branco. Ele pode ser aplicado na faxina da casa.</p>
<p>Reunimos algumas dicas de uso do vinagre na limpeza de paredes, armários e até de panelas. Além de ficar livre de produtos tóxicos (*), você irá eliminar odores, desinfetar e lustrar com facilidade. E por um custo bem menor do que o dos limpadores comuns.</p>
<p>PAREDES:</p>
<p>Faça uma solução de vinagre e água morna em partes iguais. Aplique-a sobre riscos de lápis e marcas espalhadas pelas paredes. Esfregue o local com um pano macio até que as manchas desapareçam.</p>
<p>ARMÁRIOS:</p>
<p>Para eliminar o odor de mofo, esvazie os compartimentos e deixe pernoitar, dentro do móvel, uma bacia ou assadeira com vinagre branco puro. Em seguida, passe um pano embebido nesse líquido.</p>
<p>ODORES DE ANIMAIS:</p>
<p>Para eliminar o cheiro de urina e fezes dos bichos de estimação, remova a parte sólida dos resíduos. Em seguida, aplique uma solução de dois terços de água morna e um terço de vinagre branco. Logo depois, aplique um pouco de vinagre puro sobre o local e deixe secar naturalmente.</p>
<p>BANHEIRO:</p>
<p>Remova o mofo do rejunte dos azulejos aplicando uma boa quantidade de vinagre branco puro com uma escova de dente velha. Deixe-o agir por duas horas e, depois, lave a superfície com água e sabão. Para esfregar registros e as peças de louça, use uma esponja macia embebida numa solução (meio a meio) de água e vinagre.</p>
<p>LAVANDERIA:</p>
<p>Coloque num borrifador a mesma quantidade de água e vinagre branco. Aplique sobre manchas nas roupas antes de colocá-las na máquina. Para aumentar o poder de limpeza do seu sabão em pó, espere a máquina de lavar encher e adicione à água uma xícara de chá de vinagre puro. Depois, deixe lavar normalmente.</p>
<p>COZINHA:</p>
<p>Esqueceu a panela no fogo? Para retirar resíduos queimados do fundo de panelas e frigideiras, encha-as de água e adicione 4 colheres (sopa) de vinagre branco. Leve ao fogo e deixe ferver. Espere esfriar e lave normalmente.</p>
<p>Mais benefícios do vinagre na cozinha:</p>
<p>·  Para desinfetar a máquina de lavar louças, dê um ciclo de pré-lavar com uma xícara (chá) de vinagre.</p>
<p>·  Para deixar os copos de vidro brilhantes, deixe-os de molho numa bacia com água e gotas de vinagre branco. Depois, lave-os com detergente.</p>
<p>·  Para deixar o fogão novinho em folha após fazer frituras, deixe um pouco de vinagre sobre a gordura 15 minutos antes de começar a limpeza.</p>
<p>SUGESTÃO: AO LAVAR TOALHAS DE BANHO NA MÁQUINA, SUBSTITUA O AMACIANTE POR VINAGRE.</p>
<p>(*) Lavar as mãos com vinagre para anular a ação da soda cáustica. É ensinado para quem trabalha com a substância.</p>
<p>Tenho um amigo médico, especialista em doenças respiratórias, que condena o uso de amaciante, desinfetante e alvejante; principalmente quando há bebês, crianças ou adolescentes em casa. Recomenda sempre o uso do vinagre branco.</p>
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		<title>Oito Erros na Cozinha</title>
		<link>http://helenamonteiro.com/myblog/oito-erros-na-cozinha</link>
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		<pubDate>Sun, 15 Aug 2010 17:15:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas de Cozinha]]></category>

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		<description><![CDATA[(Combater velhos hábitos é preciso) 1° erro: Lavar as carnes debaixo da torneira. Primeiro, você perde nutrientes. A carne fica esbranquiçada. Segundo: a contaminação que existe vai aumentar, porque aumenta a quantidade de água e as bactérias vão penetrar mais ainda. A única carne que se lava é o peixe e só para tirar escamas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>(Combater velhos hábitos é preciso)</p>
<p><strong>1° erro:</strong><br />
Lavar as carnes debaixo da torneira.<br />
Primeiro, você perde nutrientes.<br />
A carne fica esbranquiçada.<br />
Segundo: a contaminação que existe vai aumentar,<br />
porque aumenta a quantidade de água e as bactérias vão penetrar mais ainda.<br />
A única carne que se lava é o peixe e só para tirar escamas e a barrigada.<br />
</br></p>
<p>==================================</p>
<p></br><br />
<strong>2° erro:</strong><br />
Colocar detergente direto na esponja, o que leva ao exagero.<br />
O detergente nunca deve ser colocado direto na esponja.<br />
Vai ser muito difícil enxaguar todo esse detergente.<br />
O resto de detergente que fica junto com os alimentos pode no futuro dar um problema para a sua saúde.<br />
Para limpar sem exagero, você precisa apenas de oito (8) gotas de detergente em um litro de água.<br />
</br></p>
<p>==========================================<br />
</br><br />
<strong>3° erro:</strong><br />
Usar tábua de carne de madeira.<br />
Na tábua de madeira as bactérias ficam te aplaudindo!<br />
Tábua tem que ser de plástico ou vidro.<br />
</br><br />
==============================<br />
</br><br />
<strong>4° erro:</strong><br />
Sobre guardar comida quente na geladeira.<br />
Este é um dos um dos mitos mais difundidos entre as donas de casa&#8230;<br />
Não há erro em guardar comida quente na geladeira.<br />
O único problema é que vai aumentar um pouquinho o consumo de energia,<br />
mas não vai estragar a geladeira de modo algum.<br />
Porém &#8230;<br />
</br><br />
========================================<br />
</br><br />
<strong>5° erro:</strong><br />
Guardar comida quente na geladeira com o recipiente tampado.<br />
O ar frio vai bater na tampa.<br />
Vai demorar muito para resfriar e as bactérias vão adorar!<br />
Então, coloque tudo destampado.<br />
Depois de duas horas você pode fechar.<br />
</br><br />
=========================================<br />
</br><br />
<strong>6° erro:</strong><br />
Furar a lata de leite condensado e utilizá-la várias vezes.<br />
As pessoas pegam a lata de leite condensado<br />
e fazem dois buraquinhos, um de cada lado.<br />
Sai leite condensado por um lado mas, pelo outro, entra uma porção de bactérias.<br />
Abra a lata inteira e passe o leite condensado para um recipiente<br />
que pode ser de plástico ou de vidro.<br />
Sirva sempre com uma colher; depois tampe e guarde na geladeira.<br />
</br><br />
=======================================<br />
</br><br />
<strong>7° erro:</strong><br />
Ignorar as formigas.<br />
Quando se fala em doce, a gente não pode esquecer as formigas.<br />
Você provavelmente não se importaria se encontrasse<br />
uma formiguinha em cima do seu bolo, não é?<br />
Doutor Bactéria:<br />
E se fosse uma barata?<br />
Marina Scherb, de 12 anos: Aí eu não como.<br />
Doutor Bactéria: Se a gente pegar uma barata, matar essa barata,<br />
deixar no meio da cozinha, no dia seguinte, cadê a barata?<br />
Marina: Sumiu.<br />
Doutor Bactéria: Quem levou?<br />
Marina: As formigas&#8230;<br />
Doutor Bactéria: A mesma que estava em cima do bolo?<br />
Marina: É, né?&#8230;<br />
Doutor Bactéria: As formigas são consideradas até<br />
maiores agentes transmissores de bactérias do que a própria barata.<br />
Doce com formiga só pode ter um destino: a lata de lixo.<br />
</br><br />
===========================================<br />
</br><br />
<strong>8° erro:</strong><br />
Soprar velinhas do bolo de aniversário.<br />
Este é um péssimo mau hábito.<br />
Testes comprovam que o bolo fica contaminado por bactérias de saliva.<br />
Essas bactérias produzem uma toxina que podem ocasionar<br />
aquelas intoxicações com 24 horas de vomito e mal-estar.<br />
Evite, também, deixar o bolo fora da geladeira.<br />
Roberto Figueiredo é Biomédico e personifica o Dr. Bactéria</p>
<p>http://leonildaphotmailcom.blogspot.com/2010/03/8-erros-na-cozinhadr-bacteria.html</p>
<p></br><br />
===========================================<br />
</br><br />
<strong>Combater velhos hábitos é preciso</strong><br />
Corrigir velhos hábitos pode ser muito mais difícil do que aprender<br />
- do começo -<br />
a forma correta de fazer as coisas.<br />
Mas quando o assunto é evitar a proliferação de bactérias,<br />
todos os cuidados são necessários.<br />
É preciso jogar no lixo muitos dos conhecimentos adquiridos ao longo da vida<br />
para vencer as batalhas diárias contra aqueles seres minúsculos e tão prejudiciais à saúde.<br />
</br><br />
Desde criança, aprendemos a colocar ovos na porta da geladeira,<br />
até porque os eletrodomésticos vêm de fábrica programados com essa função.<br />
No entanto, é um erro dos mais graves, porque o balanço da porta<br />
e a pouca refrigeração favorecem a deterioração do produto<br />
e o ovo vira uma estufa para a criação das terríveis salmonelas,<br />
bactérias responsáveis por boa parte das intoxicações alimentares.<br />
</br><br />
O professor Roberto Figueiredo, bioquímico especializado no combate às bactérias,<br />
conhecido nacionalmente como Dr. Bactéria,<br />
proferiu uma palestra e desmistificou a maioria dos maus hábitos das pessoas.<br />
</br><br />
“Você lava carne?<br />
Pois isso é muito errado, porque a água contribui<br />
para facilitar a entrada das bactérias”,<br />
informou à platéia.<br />
</br><br />
Para ilustrar as verdades que estava transmitindo para o público,<br />
Dr. Bactéria mostrou dados preocupantes.<br />
Em todo o mundo, 1,5 milhão de crianças menores de cinco anos adoecem de diarréia por ano, o que gera três milhões de mortes,<br />
das quais 70% são causadas por manipulação errada de alimentos.<br />
“Isso demonstra total ignorância frente às bactérias novas”.<br />
</br><br />
O bioquímico condena hábitos diários das donas-de-casa,<br />
como arear panela<br />
(não se deve lustrá-la por dentro, para não soltar a substância química),<br />
armazenar o frasco de vinagre fora da geladeira,<br />
usar lixeirinha de pia,<br />
usar pregadores de roupa para fechar saquinhos de alimentos,<br />
guardar pedaços de legumes ou de frutas na porta da geladeira<br />
e guardar cola na geladeira -<br />
“Não se pode armazenar alimentos com produtos químicos”.<br />
</br><br />
Para se ver livre das bactérias, os cuidados com a pia devem ser redobrados.<br />
A esponja de lavar louças deve ser lavada e desinfetada diariamente e trocada semanalmente.<br />
</br><br />
Dr. Bactéria não falou sobre os possíveis riscos de contaminação<br />
do tradicional pano de coar café, tão comum no Nordeste, e do pano de prato.<br />
Mas levando em consideração tudo o que ele disse,<br />
mantê-los limpos é a melhor saída.<br />
</br><br />
Professor Roberto apresenta verdadeiros desafios para o senso comum.<br />
Segundo ele, deve-se consumir leite pasteurizado sempre,<br />
mas o líquido jamais deve ser fervido em casa.<br />
O produto deve ser aquecido a 80 graus C no máximo (cerca de quatro minutos)<br />
para que as propriedades nutricionais sejam mantidas.<br />
</br><br />
Outra “esquisitice” apresentada é com relação à forma de armazenar os alimentos recém-preparados.<br />
Sabe aquele gesto gentil da mamãe em guardar o pratinho do filho no forno?<br />
Dr. Bactéria diz que isso é oferecer um prato de veneno.<br />
“As pessoas passam mal porque comem comida contaminada, não estragada.<br />
O risco é ainda maior porque o alimento não apresenta sinais de contaminação<br />
e as pessoas comem mesmo”.<br />
</br><br />
Ele explicou que os alimentos perecíveis devem ser mantidos fora da geladeira por no máximo duas horas.<br />
Se ainda estiverem quentes, devem ser levados destampados para refrigeração para que o ar frio circule.<br />
“Depois, podem ser tampados normalmente”.<br />
</br><br />
O produto quente não compromete o funcionamento do eletrodoméstico,<br />
só faz aumentar o consumo de energia.<br />
“Mas eu prefiro pagar mais caro a conta do que pagar com minha saúde”.<br />
Enfim, são muitos cuidados que devemos tomar.<br />
Alguns são quase impraticáveis, outro são mais fáceis.<br />
</br><br />
Mel não pode ser oferecido a crianças!<br />
</br><br />
Ponto para:</p>
<p>- quem conseguir não colocar meio tomate, meia cebola, na porta da geladeira.<br />
- quem não lava frutas e verduras quando chega da feira e sim duas horas depois de refrigeradas.</p>
<p>E mil pontos para quem não oferece mel para crianças com menos de um ano.<br />
</br><br />
Mel?<br />
Dr. Bactéria avisou às mães que todo cuidado é pouco com esse rico alimento.<br />
Segundo ele, 8% da produção de mel é contaminada<br />
por uma bactéria chamada clostridium botulino.<br />
</br><br />
Os seres humanos desenvolvem anticorpos de defesa contra os microorganismos,<br />
mas somente após um ano de idade.<br />
</br><br />
“Muitas crianças morrem de causas não explicadas<br />
e alguns desses óbitos podem ser atribuídos ao mel”.<br />
</br><br />
Uma das críticas mais severas feitas pelo professor Roberto<br />
foi com relação a experimentar e soprar a comida dos bebês<br />
– que muita gente desavisada faz –<br />
e soprar velinhas de bolo de aniversário.<br />
“O aniversariante sopra e depois a mamãe oferece um pratinho de bactérias para os convidados.<br />
Aconselho a adoção daqueles bolos gelados, embrulhados em papel alumínio”.<br />
</br><br />
As festas são ocasiões ideais para a proliferação de bactérias,<br />
porque os alimentos ficam expostos por tempo acima do considerado ideal.<br />
</br><br />
O bioquímico cita a maionese como uma das vilãs das intoxicações alimentares,<br />
principalmente as (maioneses) caseiras.<br />
</br><br />
“O perigo é maior para os donos das festas,<br />
que só têm tempo de comer os quitutes no dia seguinte.<br />
E ainda acham que é gostoso”.</p>
<p><strong>Salmonela</strong></p>
<p>Salmonelose é uma infecção causada pela bactéria chamada salmonela,<br />
que se desenvolve principalmente em alimentos crus.<br />
O risco de contraí-la em maionese caseira, portanto, é latente.<br />
A maioria das pessoas infectadas por salmonela desenvolve diarréia,<br />
febre e cólica abdominal entre 12 e 72 horas depois da infecção.<br />
Salmonelose geralmente dura entre quatro e sete dias,<br />
sendo que a maioria das pessoas se recupera sem necessidade de tratamento.<br />
</br><br />
Porém, em algumas pessoas, a diarréia pode ser tão forte<br />
que o paciente precisa ser hospitalizado.<br />
A infecção por salmonela pode se espalhar dos intestinos para a corrente sanguínea,<br />
e daí para outras partes do corpo,<br />
podendo ser fatal caso a pessoa não seja tratada rapidamente com antibióticos.<br />
Idosos, crianças e aqueles com sistema imunológico enfraquecido<br />
têm mais probabilidade de desenvolverem casos graves de salmonelose.</p>
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		<title>Batata Frita Sequinha, Sequinha!!!</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 22:02:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas de Cozinha]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes Esta na verdade não é uma receita, mas um valioso truque para fritar batatas e deixá-la sequinha, crocante por fora e macia por dentro, ou seja perfeita!!! Modo de Preparo Corte as batatas como de costume, seque-as em papel absorvente e reserve. Coloque o óleo para ferver, quando estiver bem quente, retire meia xícara [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.jetchickencascavel.com.br/delivery/images/Batata%20Frita.jpg" alt="" /></p>
<p><strong>Ingredientes</strong><br />
Esta na verdade não é uma receita, mas um valioso truque para fritar batatas e deixá-la sequinha, crocante por fora e macia por dentro, ou seja perfeita!!!</p>
<p><strong>Modo de Preparo</strong><br />
Corte as batatas como de costume, seque-as em papel absorvente e reserve. Coloque o óleo para ferver, quando estiver bem quente, retire meia xícara (de chá) do óleo quente e misture meia colher (de sopa) de amido de milho. Despeje o óleo de volta na frigideira e em seguida coloque as batatas para fritar. Retire, deposite sobre papel absorvente e salgue a gosto. Elas ficarão super sequinhas.</p>
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		<title>Dica da Laranja</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Jul 2009 18:05:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas de Cozinha]]></category>

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		<description><![CDATA[PARA QUEM COZINHA&#8230; VAI UMA SUPER DICA! (Se não cozinha passe a dica para quem o faz, porque só fará bem à saúde de quem come!!!!!) Se tiver de fazer uma feijoada&#8230; Siga este conselho: coloque uma laranja inteira e não descascada (lavada sim!) na dita feijoada junto com as carnes&#8230; Realmente funciona, até parece [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-207" title="ilustra_laranja01" src="http://helenamonteiro.com/myblog/wp-content/uploads/2009/07/ilustra_laranja01.jpg" alt="ilustra_laranja01" width="335" height="324" /></p>
<p>PARA QUEM COZINHA&#8230; VAI UMA SUPER DICA!</p>
<p>(Se não cozinha passe a dica para quem o faz, porque só fará bem à saúde de quem come!!!!!)</p>
<p>Se tiver de fazer uma feijoada&#8230;</p>
<p>Siga este conselho: coloque uma laranja inteira e não descascada (lavada sim!) na dita feijoada junto com as carnes&#8230;<br />
Realmente funciona, até parece milagre, a gordura fica toda dentro da laranja, basta cortá-la para ter a confirmação.</p>
<p>A laranja não modifica em nada o gosto da feijoada que fica super light!</p>
<p>Experimente com um pedaço de linguiça, ferva a água, fure a linguiça com 1 garfo, coloque a laranja na panela e depois a linguiça e&#8230;.<br />
Comprove, em 5 minutos a gordura está toda dentro da laranja!<br />
Depois frite a linguiça e veja como está deliciosa&#8230; e a panela sem gordura&#8230;</p>
<p>Isso poderá servir para alguém, é por isso que transmito o que aprendi.</p>
<p><strong>FAÇA O MESMO, ENVIE A DICA AOS SEUS AMIGOS!</strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>135 Truques e idéias para você usar em casa</title>
		<link>http://helenamonteiro.com/myblog/135-truques-e-ideias-para-voce-usar-em-casa</link>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 10:58:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas de Cozinha]]></category>

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		<description><![CDATA[001 Antes de fritar a banana, passe-a na farinha de trigo. Assim ela não ficará encharcada na gordura. 002 Requeijão caseiro: 2 litros de leite, 1 xícara de vinagre branco, 1 colher de manteiga e sal a gosto.Coloque o leite numa panela, quando começar a ferver coloque o vinagre e mexa. Desligue o fogo, escorra [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">001 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Antes de  fritar a banana, passe-a na farinha de trigo. Assim ela não ficará encharcada na  gordura.</span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">002 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Requeijão  caseiro: 2 litros de leite, 1 xícara de vinagre branco, 1 colher de manteiga e  sal a gosto.Coloque o leite numa panela, quando começar a ferver coloque o  vinagre e mexa. Desligue o fogo, escorra o soro, coloque a massinha no  liquidificador, coloque a manteiga e adicione sal. Bata até virar um  creme!</span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">003 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para que  o fígado não endureça, tempere-o com um tomate maduro  amassado.</span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">004 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Quando  for fazer qualquer carne a milanesa, para ficar mais saborosa, acrescente à  farinha de rosca um pouquinho de queijo parmesão ralado. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">005 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Zíper  emperrado? Esfregue sobre ele (perto da alça) um sabonete novo e seco. Passe um  lápis preto comum (nº 2), riscando para baixo e para cima, forçando em seguida o  gancho para frente e para trás, até que comece a correr. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">006 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">As pilhas  gastas e velhas ainda podem ser reaproveitadas por mais algum tempo. Basta  fervê-las com água. A fervura funciona como carga nova. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">007 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Não  precisa usar lâmina nova cada vez que se depilar. A gilete se conservará afiada  se, logo após o uso, for lavada e guardada imersa em um recipiente com álcool. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">008 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Tire o  cheiro desagradável dos cinzeiros, lavando-os com água e  vinagre.</span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">009 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">As folhas  de alface quando cortadas com faca perdem muito seu valor nutritivo. Deixe  sempre as folhas inteiras ou rasgue com as mãos. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">010 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Antes de  fazer churrasco, deixe a carne por algum tempo num molho com sal grosso,  Coca-Cola e caldo de laranja e de limão. O churrasco ficará mais macio e  gostoso. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">011 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  diminuir o cheiro do bucho é só cozinhar junto com uma laranja ácida com casca,  cortada ao meio.</span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">012 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">O bolo de  chocolate não ficará ressecado, se você acrescentar à massa uma ou meia maçã  ralada ou, se preferir, uma colher de café bem forte. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">013 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para o  frango frito ficar dourado e sequinho, sem grudar na panela, coloque uma colher  de sopa de maisena no óleo de fritura bem quente. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">014 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Antes de  lavar as camisas, aplique xampu nos colarinhos. O chamou tira a gordura e  facilita a lavagem. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">015 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  tirar o cheiro forte da geladeira ou de vasilhames plásticos, é só lavá-los com  bicarbonato de sódio diluído em um pouco de água. No caso dos vasilhames,  deixe-os mergulhados nessa solução por algum tempo. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">016 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;"> Para  tirar o queimado do fundo da panela, leve a ferver um pouco de água misturada  com bicarbonato de sódio. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">017 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;"> Torne o  detergente mais eficiente, dissolvendo algumas gotas de vinagre. Suas panelas  ficarão brilhando e sem gordura. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">018 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;"> Para  perfumar a cozinha depois de usá-la, coloque num recipiente (borrifador) álcool  e cravo da índia, e deixe descansar por alguns dias. Depois, é só usar. Além de  perfumar o ambiente, afasta as moscas. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">019 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;"> Omelete  mais leve: misture um pouco de leite aos ovos enquanto bate. Ela ficará mais  leve, cremosa e crescerá mais. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">020 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;"> Quando  fizer um assado, coloque junto no forno uma vasilha refrataria cheia de água  para evitar que a carne resseque. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">021 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;"> Para  conservar a mandioca por um mês, descasque-a , lave-a, seque e guarde em um saco  de plástico fechado dentro do congelador. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">022 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;"> Para  tirar as manchas amareladas da panela depois de uma fritura, ensaboe a parte  amarelada e deixe esquentar. Depois, passe uma palha de aço enquanto a panela  estiver quente. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">023 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;"> Para que  o fígado não fique duro ao fritar, polvilhe antes com maisena ou farinha de  trigo. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">024 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;"> Para dar  um sabor especial a qualquer prato com batatas cozidas, coloque 2 ou 3  cravos-da-índia na água do cozimento. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">025 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;"> Antes de  fritar a polenta, passe-a na farinha de trigo. Assim, ela ficará mais macia e  com uma crosta crocante. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">026 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;"> Para dar  um sabor especial às batatas fritas, coloque duas rodelas de cebola um pouco  antes de tirá-las do fogo. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">027 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Coloque os  dentes de alho descascados dentro de um vidro com óleo de cozinha. Assim, eles  não ficam ressecados e o óleo pode ser utilizado depois como molho para saladas. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">028 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">O peixe  assado não grudará na fôrma e nem perderá o sabor, se você forrar a assadeira  com fatias de batata crua.</span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">029 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">O purê de  batatas ficará mais saboroso se você substituir o leite por creme de  leite.</span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
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<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">030 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para dar  um aroma agradável ao vinagre, coloque no frasco algumas folhas de manjericão ou  alecrim e depois tampe bem. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">031 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Quando  você cozinhar beterrabas, aproveite essa mesma água no cozimento do feijão. O  sabor ficará especial. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">032 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para que o  frango fique mais macio, coloque uma pitada de fermento em pó na água do  cozimento. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">033 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  deixar o frango à milanesa mais gostoso, misture manjericão fresco picado na  farinha de rosca que será utilizada para empanar. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">034 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Quando  você for empanar frango com farinha, deixe-o antes na geladeira por 1 hora.  Assim, a farinha irá aderir melhor ao frango na hora da fritura. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">035 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Os bifes  dourarão mais rápido se você acrescentar uma pitada de açúcar no óleo de  fritura. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">036 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  engrossar o feijão que ficou aguado, acrescente uma mistura de água e maisena. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">037 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Quando  preparar omeletes ou suflês, adicione uma pitada de fermento em pó aos ovos  batidos. Assim, eles renderão muito mais. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">038 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Se a  cozinha estiver com cheiro forte de fritura, encha um copo com vinagre e  coloque-o sobre a geladeira ou armário. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">039 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para o  bife à milanesa ficar com aquela casquinha crocante, você deve passar os bifes  na farinha de trigo, depois nos ovos batidos e por último na farinha de rosca. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">040 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Retire a  maionese que sobrou no fundo do vidro espremendo o suco de meio limão. A mistura  dará um ótimo molho para saladas. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">041 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Se você  fritou peixe e sobrou muita gordura, passe por um filtro para reter as  impurezas. Pingue algumas gotas de limão e deixe esquentar um pouco. O óleo não  ficará com cheiro nem com gosto de peixe. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">042 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Reaproveite o óleo usado na fritura colocando, quando ainda  quente, algumas fatias de batata crua. A batata absorverá todo e qualquer sabor  estranho ao óleo. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">043 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Quando  você fizer qualquer fritura à milanesa, prepare e deixe na geladeira de 10 a 15  minutos. Assim, o empanado de ovo e farinha de rosca não se desprenderá ao  fritar. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">044 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para que a  lingüiça fique deliciosa, ferva antes em um pouco de água. Quando a água secar,  deixe que ela frite na própria gordura, sem acrescentar óleo. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">045 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  facilitar a limpeza dos queimadores do fogão, ferva-os com água, sal, vinagre,  gotas de limão e saponáceo em pó. Depois, esfregue com esponja de aço. Assim as  manchas sairão mais rápido. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">046 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Quando  sobra muita gordura de uma fritura, ninguém quer jogar fora. O negócio é  economizar, guardá-la para aproveitar outra vez. Só que já ficou com um cheiro  desagradável, um gosto amargo e dificilmente poderá ser usada para qualquer  coisa. Para evitar isso, assim que terminar a fritura, deite sobre a gordura  ainda quente algumas rodelas de batata crua. Espere um pouquinho, retire as  rodelas e pode guardar sua gordura sossegada, pois a batata absorveu todo o  gosto deixado pelo que você fritou. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">047 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: navy; font-size: medium;"><span style="color: navy; font-size: 13.5pt;">Pode-se  evitar que a gordura queime, durante as frituras, colocando-se na frigideira uma  cenoura pequena. Ela vai tirar qualquer cheiro de queimado. </span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">048 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Um truque  para que a fritura fique bem sequinha: antes de levar a gordura ao fogo  acrescente uma colherinha de álcool. Mas, lembre-se que a gordura deve estar  fria, para evitar que o fogo se forme na frigideira! </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">049 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para que  não respingue gordura na fritura dos bifes, ponha um pouco de óleo na carne na  hora de temperá-la. Depois coloque-a numa panela e não use mais o óleo. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">050 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Um dente  de alho no óleo das frituras absorve o cheiro e o excesso de gordura. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">051 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Os ovos  fritos ficarão com as claras bem brancas e sem beiradas esturricadas se, logo  após terem sido colocados na frigideira, receberem uma ligeira borrifada de água  fria. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">052 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Purê de  batata requentado: adicione um pouco de leite e bata vigorosamente com uma  colher de pau. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">053 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Repolho  roxo, cozido e não desbotado: adicione a água do cozimento gotas de limão ou  vinagre. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">054 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  deixar o repolho claro e macio, acrescente a seu cozimento um pouco de leite. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">055 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Quando a  tábua de carne ficar com cheiro de alho, cebola, peixe etc., esfregue-a bem com  um pedaço de limão enxaguando em seguida. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">056 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">O arroz  ficará mais gostoso se depois de pronto você colocar um pedaço de manteiga e  misturar com um garfo. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">057 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">O bife  ficará mais macio se você juntar ao tempero um pouco de óleo. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">058 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para que a  omelete não grude no fundo da frigideira, esfregue sal no local antes de  colocara a mistura. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">059 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para seu  bolo ficar mais fofo e crescer mais, dê duas ou três batidas leves com o fundo  da forma em cima da mesa da cozinha, reduzindo assim as bolhas antes de ir para  o forno. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">060 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Um  pouquinho de pimenta-do-reino no queijo ralado dará um toque especial a  macarronada. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">061 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  limpar o forno de microondas, coloque uma vasilha com água e  ligue  no forno  por 2 minutos. E então, passe um pano ou papel toalha e seque em seguida. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">062 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Polenta  mais saborosa: experimente fazê-la cozinhando o fubá com um caldo de carne. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">063 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Dê um  sabor especial ao vinagre colocando na garrafa uma azeitona verde. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">064 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para tirar  qualquer odor do microondas, limpe seu interior com um pano embebido numa  solução de bicarbonato e água morna. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">065 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para couve  ficar macia: depois de rasgadas, deixe-as de molho por alguns minutos em uma  vasilha com água quente. E ao refogar, use manteiga com bastante alho cortado e  bem fininho. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">066 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Quando for  preparar carne a milanesa, para ficar mais saborosa, acrescente a farinha de  rosca um pouquinho de queijo parmesão ralado. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">067 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: navy; font-size: medium;"><span style="color: navy; font-size: 13.5pt;"> Purê  de  batata leve e fofo: espremas ainda quentes, por isto, cozinhe-as sem cascas. Um  pouco de leite em pó deixara seu purê leve como suflê. </span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">068 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para dar  sabor especial ao peixe, deixe-o mergulhado no leite antes de fritar. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">069 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Se você  não tem paciência e nem tempo de descascar o alho toda vez que prepara a comida,  peque uma quantidade de alho em que você usa na semana toda, descasque e esprema  em um vidro, cubra com óleo e guarde na geladeira. Pode ser guardado durante uma  semana. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">070 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  reduzir o cheiro de peixe no ar, ponha suco de limão no óleo em que vai fritar o  peixe. Isso diminuirá a fumaça e o cheiro. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">071 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para tirar  o amargo da berinjela, deixe-a  de molho na água com um pouco de sal e vinagre  por meia hora. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">072 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Excesso de  sal na comida? Coloque batatas cruas no feijão ou outro cozido. Elas retiram o  excesso de sal. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">073 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Bifes mais  dourados. Ponha uma pitada de açúcar no óleo de fritura. Os bifes ficarão  dourados. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">074 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">O arroz  queimou? Se você puser uma cebola cortada ao meio na panela desaparece o cheiro  de queimado. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">075 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Frite os  bifes na margarina, em vez de óleo. Eles não encolherão e ficarão bem mais  macios. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">076 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Descasque  o alho com facilidade, levando-o ao microondas por 10 segundos num recipiente  com um pouco de água. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">077 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para que  as tiras de bacon não enrolem na hora de fritar, deixe-as antes de molho em um  pouco de água. Seque e só depois frite. Outra opção seria furar as tirar com um  garfo e leve-as ao óleo ainda frio. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">078 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Utensílios  de isopor: Para limpá-los, lave com água e bicarbonato e não use sabão! </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">079 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Utilize  sacos plásticos para guardar alhos, pois assim eles se conservam melhor. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">080 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  guardar os ovos coloque-os com a parte mais pontuda para baixo, nesta posição  eles duram mais. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">081 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: navy; font-size: medium;"><span style="color: navy; font-size: 13.5pt;"> Para  amaciar o frango, coloque uma pitada de fermento em pó no tempero. </span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">082 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Gelatina:  use leite no lugar de água.  Atenção: não prepare com sabores de frutas  cítricas, pois vai talhar/azedar. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">083 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Se você  quiser que o peixe congelado fique com sabor de peixe fresco, descongele-o  diretamente no leite. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">084 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  evitar que o açúcar fique empedrado, coloque dentro do recipiente algumas  bolachas salgadas. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">085 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Quando a  tabua de carne ficar com cheiro de alho, cebola, peixe etc, esfregue-a com um  pedaço de limão, ou bicarbonato, enxaguando em seguida. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">086 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  apagar a churrasqueira, jogue sobre as brasas um punhado de sal. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">087 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Se quando  comprar um sapato de couro e ele for muito duro, experimente passar azeite nele. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">088 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para que a  couve  flor não escureça durante o cozimento, ponha na água meia xícara de  leite. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">089 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  absorver a umidade, misture ao sal do saleiro alguns grão de arroz ou feijão. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">090 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Se guardar  na geladeira metade da cebola, evite que ela resseque passando sobre o corte um  pouco de manteiga. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">091 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Se tiver  um espaço sobrando na gaveta da geladeira, saiba que é um ótimo lugar para  guardar o feijão, desde que ele esteja dentro de um saco plástico bem fechado. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">092 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">As folhas  de alface conservarão como novas na geladeira se você colocar perto delas, um  limão partido. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">093 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para fazer  um delicioso purê de batatas, esprema as batatas ainda quentes e cozinhe-as já  descascadas. Pouco antes de servir misture delicadamente uma clara batida em  neve. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">094 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Ao  cozinhar as verduras, coloque uma colherinha de açúcar. Ajuda a manter a cor e o  sabor das verduras. Evite usar o bicarbonato porque ele elimina as vitaminas. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">095 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Evite que  a couve-flor escureça durante o cozimento. Coloque na água uma colher de sopa de  leite e deixe a panela sem tampa. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">096 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Ao fritar  peixe, coloque um ramo de salsa no óleo da frigideira. Ele ficará mais gostoso e  cheiroso. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">097 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Faça um  tempero caseiro: Você precisará de 2 maços de cheiro-verde, 6 dentes de alho e ½  kg de sal. Misture tudo no liquidificador e bata por alguns segundos. Coloque em  um vidro esterilizado e totalmente seco. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">098 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">As  garrafas de café ficarão sem odor ou cheiro, se colocar dentro delas, por mais  ou menos 10 minutos, uma solução de água quente e sal. Depois é só enxaguar. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">099 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">O abacaxi  é indicado como a melhor sobremesa para churrascos. A fruta contém uma  substância digestiva chamada bromelina que facilita o processamento da carne  pelo estômago. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">100 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  limpar verduras, mergulhe-as em água com um pouco de sal e vinagre. Os bichinhos  subirão à superfície da água, possibilitando que sejam catados e jogados fora. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">101 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">A maçã é  uma fruta que tem tudo a ver com a culinária. Ela é um excelente acompanhamento  para assados. Além disso, a casca serve para fazer chás e pode ser acrescentada  ao mate gelado para realçar o sabor. Inclusive, o chá é indicado para  inflamações na bexiga. Mas lembre-se, para que a maçã descascada ou cortada não  escureça, deixe de molho em água salgada. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">102 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Na hora de  fazer uma lasanha, você pode utilizar um procedimento simples para deixar a  massa mais saborosa. Em primeiro lugar, evite o cozimento da massa antes de ir  ao forno. Basta colocar a massa de molho em uma bacia de leite frio de um dia  para o outro. Depois do molho é só montar o prato e levá-lo ao forno. Não deixe  de colocar leite suficiente para cobrir toda a massa, pois parte do líquido é  absorvido pela massa, deixando-a mais gostosa e fofinha. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">103 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Às vezes,  ao fazer uma salada, a aparência e consistência dos tomates é muito flácida.  Basta cortar os tomates no sentido vertical para eles ficarem mais firmes. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">104 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Bifes de  fígados macios: Para que os bifes de fígado fiquem macios, acrescente um  pouquinho de leite ao temperar. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">105 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para que  os bifes de fígado fiquem macios, acrescente um pouquinho de leite ao temperar. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">106 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  limpar a geladeira faça uma solução de 1 litro de água morna e uma colher de chá  de bicarbonato de sódio. Retire os alimentos da geladeira, deixe descongelar,  molhe um pano limpo nesta solução e passe em todas as gavetas, prateleiras,  inclusive no congelador. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">107 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  amaciar o frango, coloque uma pitada de fermento em pó no tempero. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">108 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Omelete  mais leve e saborosa. Misture um pouco de leite aos ovos enquanto bate sua  omelete. Além de mais saborosa e cremosa, ela crescerá mais. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">109 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">O purê de  batatas ficará mais saboroso se acrescentar uma clara batida em neve às batatas  já cozidas e amassadas. E para que fique com uma boa consistência, coloque um  pouco de leite em pó. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">110 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para dar  um sabor especial a qualquer prato com batatas cozidas, coloque na água de  cozimento alguns cravos da índia. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">111 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">E para  manter a geladeira sempre cheirando bem, molhe um chumaço de algodão em baunilha  e deixe-o dentro da geladeira. Troque sempre eu for necessário. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">112 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Como  limpar o tampo de inox do fogão? Não há nada melhor para limpar as peças em inox  que esfregá-las com bicarbonato de sódio umedecido com um pouquinho de vinagre  de maçã. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">113 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Dica  nutritiva: em vez de untar a forma de bolo com farinha de trigo, use aveia ,  farinha de rosca ou farelo de trigo. Além de saudável, o bolo adquire uma  textura diferente. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">114 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para que  os colarinhos de camisas fiquem sempre limpinhos, basta você seguir essa dica.  Antes de lavá-los, passe xampu no local e deixe de molho por alguns minutos. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">115 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Pó de café  mantém o sabor por mais tempo se for guardado num recipiente bem fechado, dentro  da geladeira. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">116 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Se você  fritar os bifes na margarina, em vez de óleo, eles não encolherão e ficarão bem  mais macios. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">117 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">A gelatina  ficará mais saborosa se você trocar a água pelo leite. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">118 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Nunca  guarde condimentos perto do fogão, pois eles perderão a cor e o sabor. Para que  os condimentos continuem sempre frescos, guarde na geladeira. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">119 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: #000080;">Para tirar cheiro de alho e  cebola das mãos, guarde sempre na geladeira um pouco de pó de café usado. Ele é  excelente. </span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">120 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: #000080;">Para o arroz ficar mais solto e  saboroso: Pingue algumas gotas de limão deitadas no arroz, enquanto está sendo  cozido.</span> </span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">121 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: #000080;">Para que o feijão fique mais  saboroso: junte, no momento de levar ao fogo, um nabo pequeno e uma folha de  louro amarrada com raminhos de salsa e cebolinha verde. Para os que preferem  alimentos mais fortes, pimenta-do-reino moída na hora é um tempero que vai muito  bem com feijão.</span> </span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">122 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: #000080;">Dê um toque especial ao café.  Acrescente pau de canela. Desta forma o café ganha um sabor e um aroma  verdadeiramente diferente e saboroso. </span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">123 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para tirar  o cheiro do microondas, limpe o interior dele com um pano embebido numa solução  de bicarbonato de sódio e água morna. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">124 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  amaciar uma peça de carne deixe-a por algumas horas numa mistura de azeite e  vinagre. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">125 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  retirar mais facilmente a pele da beterraba, retire-a da água fervente e  mergulhe imediatamente num recipiente com água fria. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">126 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  descascar os alhos mais facilmente, leve-o ao microondas com um pouco de água  por cerca de 10 segundos. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">127 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Experimente fazer a polenta (angu mole com molho) cozinhando  o fubá no caldo de carne. Sua receita ficará ainda mais deliciosa. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">128 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Remova  odores remanescentes da geladeira ou freezer limpando-os com pano embebido em  solução de 1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio para 1 litro de água quente. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">129 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Se você  não tem pedra de afiar ou afiador, use a base de uma caneca de cerâmica. Passe a  faca com firmeza e cuidado. Repita o movimento várias vezes na mesma direção. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">130 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para uma  omelete bem macia, acrescente aos ingredientes uma colher de sopa de leite para  cada ovo. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">131 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Ao fritar  peixe, coloque um ramo de salsa no óleo da frigideira. Ele ficará mais gostoso e  cheiroso. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">132 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">O frango  frito fica dourado e sequinho, sem grudar na panela, se você colocar uma colher  de sopa de maisena no óleo de fritura bem quente. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">133 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">As claras  dos ovos muitas vezes são desperdiçadas quando precisamos só da gema. Para não  jogá-las fora e conservá-las por mais tempo, coloque cada clara em um recipiente  individual das fôrmas de gelo, depois cubra a fôrma de gelo com um plástico  aderente. Assim as claras vão durar muito mais. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">134 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">Para  descascar os ovos cozidos mais facilmente, tire-os da água quente e coloque-os  imediatamente na água fria. Quebre então as cascas e role os ovos entre as mãos  começando pela parte mais larga, até soltar toda a casca. </span></span></span></span></strong></strong><span style="font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span></p>
<p class="EC_MsoNormal" style="text-align: justify;"><span><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; color: red; font-size: medium;"><span style="color: red; font-size: 13.5pt;">135 </span></span></strong></strong><strong><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="font-size: 13.5pt;"> <span style="color: navy;"><span style="color: navy;">O segredo  para os tomates amadurecerem com um colorido mais rico e com a polpa mais  saborosa e suculenta é deixá-los no escuro. Os tomates, quando deixados à luz  solar, ficam esbranquiçados e massudos. Por isso, é aconselhável colocá-los  dentro de um armário embrulhados em um papel grosso até amadurecerem. Quando  estiverem maduros, conserve-os em geladeira, retirando-os só na hora de usar. </span></span></span></span></strong></strong></span></p>
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