Prevenção caseira p/o H1N1

Posted by Helena Monteiro on ago 16th, 2009
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O anis estrelado, amplamente cultivado na China, é o extrato-base (75%), da produção do comprimido Tamiflu, da Roche (empresa do antigo Secretário de Defesa dos EUA Donald Runsfield).




Mas, como é um pouco difícil encontrar o anis estrelado aqui no Brasil, podemos usar o nosso anis mesmo – a erva-doce – pois esta erva possui as mesmas substâncias, ou seja, o mesmo princípio ativo do anis estrelado, e age como anti-inflamatória, sedativa da tosse, expectorante, digestiva, contra asma, diarréia, gases, cólicas, cãibras, náuseas, doenças da bexiga, gastrointestinais, etc…




Seu efeito é rápido no organismo e baixa um pouco a pressão, devendo ser feito o chá c/apenas uma colher de café das sementes para cada 200ml de água, administrado uma a duas vzs dia, de preferência após uma refeição em q se tenha ingerido sal.




Se vc está lendo, ajude a divulgar o uso da erva-doce como preventivo do H1N1, ou mesmo como remédio a ser tomado imediatamente após os 1ºs sintomas de gripe, pois seu princípio ativo poderá bloquear a reprodução do vírus e mesmo evitar seu maior contágio.




Porém, pouco ou nada adiantará utilizar a erva-doce após 36 horas do possível contágio pelo H1N1, pois a erva ñ terá mais força substancial p/bloquear a propagação do vírus no sistema respiratório.

Efeitos colaterais: pequena sonolência nas 2 primeiras horas – evitar dirigir e/ou operar máquinas.




Obs:
- O uso da erva-doce é alternativo e poderá ser até eficaz, mas ñ substitui a assistência médica necessária;
- Donald Runsfield compra 90% da produção mundial do anis estrelado da China, desde 1997, qdo surgiram os primeiros casos de gripe aviária H5N1 (uma das variáveis do H1N1)… seria por acaso???




Profa Dra Luci de Senna Valle
Departamento de Botânica -
Taxonomia e Etnobotânica
Museu Nacional / UFRJ
Quinta da Boa Vista
São Cristóvão – RJ
CEP  20940-040


Influenza A – H1N1

Posted by Helena Monteiro on jul 3rd, 2009
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43  PERGUNTAS E RESPOSTAS

  
1 .- P: Quanto tempo pode durar o vírus vivo em uma superfície? 
     
R: Até 10 horas. 

2. -P: Qual a utilidade do álcool para limpar as mãos? 
    
R: Deixa o vírus inativo e mata-o
. 

3 ..- Q: Qual é o meio mais eficaz de infecção deste vírus? 
       R: O ar não é a forma mais eficaz de transmissão do vírus, o fator mais importante para a fixação do vírus é a umidade, (revestimento do nariz, boca e olhos), o vírus não voa e não atinge mais de um metro distância
. 

4 .- Q: É fácil a infectar-se em aviões? 
   
   R: Não é um meio propício. 

5 .- Q: Como posso evitar a infecção? 
     
R:Não levar as mãos ao rosto, olhos, nariz e boca. Não ter contato com pessoas doentes. Lavar as mãos mais
 de 10 vezes por dia. 

6 .- Q: Qual é o período de incubação do vírus? 
   
   R: Em média 5 a 7 dias e os sintomas aparecem quase que imediatamente. 

7 .- Q: Quando você deve começar a tomar medicação? 
    
  R: Se tomada até 72 horas depois, as perspectivas são muito boas, a melhora é de 100%. 

8 .- Q: Qual é a forma como o vírus entra no corpo? 
     
A: Contato ao dar a mão ou beijar na bochecha. Ele penetra pelo nariz, boca e olhos. 

9 .- Q: O vírus é letal? 
   
   R: Não, o que provoca a morte é a complicação da doença causada pelo vírus, que é pneumonia 

10 .- Q: Quais os riscos dos familiares de pessoas que morreram? 
      
  R: Elas podem ser portadoras e formam uma cadeia de transmissão. 

11 .- Q: A água nas piscinas transmite o vírus? 
       
A: Não, porque ele contém substâncias químicas e clorados 

12 .- Q: O que faz o vírus para provocar a morte? 
       
R: Uma cascata de reações, tais como insuficiência respiratória, a pneumonia grave é a causa da morte. 

13 .- Q: Quando pode iniciar o contágio, mesmo antes ou só quando os sintomas ocorrem? 
       
R: Desde que se tenha o vírus antes dos sintomas 

14 .- Q: Qual é a probabilidade de recaída com a mesma doença? 
       
R: 0%, pois fica-se imune ao vírus. 

15 .- Q: Onde é que o vírus se encontra no meio ambiente? 
        R: Quando uma pessoa contagiada tosse ou espirra , o vírus pode permanecer em superfícies lisas, como portas, dinheiro, papéis, documentos, desde que haja 
umidade. Uma vez que não se pode esterilizar o ambiente é extremamente recomendada higiene das mãos. 

16 .- Q: Se eu for para um hospital particular podem cobrar-me o remédio? 
       
R: Não, existe um acordo de não cobrar, porque o governo o está proporcionando a todas as instituições de saúde públicas e privadas. 

17 .- Q: O vírus ataca mais os asmáticos? 
       
R: Sim, esse pacientes são mais sensíveis, mas este é um germe novo, todos são igualmente suscetíveis. 

18 .- Q: Qual é a população que este vírus está atacando? 
       
R: 20 a 50 anos de idade. 

19 .- Q: A máscara é útil para cobrir a boca? 
        R: Há algumas melhores do que outras, mas se você for saudável é contraproducente, pois o vírus, por seu tamanho, atravessa-a como se ela não existisse e 
usando a máscara, é criado dentro da área do nariz e da boca um microclima úmido favorável ao desenvolvimento do vírus. Mas se você já está infectadomelhor usá-la para evitar infectar outras pessoas, neste caso ela é relativamente eficiente. 

20 .- Q: Posso fazer exercício ao ar livre? 
       
R: Sim, o vírus não vai para o ar e não tem asas. 

21 .- Q: Existe alguma vantagem em tomar vitamina C? 
       
R: Não serve de nada para evitar a infecção por este vírus, mas ajuda a resistir aos sintomas. 

22 .- Q: Quem está a salvo da doença ou quem é menos suscetível? 
       
R: Não há ninguém a salvo, o que ajuda é a higiene dentro de casa, escritório, utensílios e não ir a lugares públicos. 

23 .- Q: Será que o vírus se move? 
      
  R: Não, o vírus não tem nem pernas nem asas, só com um empurrão para entrar no interior do corpo. 

24 .- Q: Os bichos de estimação podem propagar o vírus? 
       
R: Este vírus não, talvez alguns outros vírus. 

25 .- Q: Se eu for a um velório de alguém que morreu deste vírus posso infectar-me? 
      
  R: NÃO. 

26 .- Q: Qual é o risco de mulheres grávidas com o vírus? 
        R: As mulheres grávidas têm o mesmo risco de qualquer pessoa, mas é por dois, elas podem tomar antivirais em caso de infecção, mas com rigorosa 
supervisão médica. 

27 .- Q: O feto pode ter lesões se uma mulher grávida é infectada por este vírus? 
       
R: Não sabemos o que pode acontecer, pois é um vírus novo. 

28 .- Q: Posso tomar ácido acetilsalisílico (aspirina)? 
       
R: Não é recomendado, pode causar outras doenças, a menos que tenha sido receitado para problemas coronários, nesse caso, deve-se continuar. 

29 .- Q: Existe alguma vantagem em tomar antivirais antes dos sintomas? 
       
R: Não é bom. 

30 .- Q: As pessoas com HIV, diabetes, aids, câncer, etc. podem ter mais complicações do que uma pessoa saudável, quando do contágio pelo vírus? 
      
  R: Sim. 

31 .- Q: A gripe convencional poderia tornar-se Influenza A? 
       
R: NÃO. 

32 .- Q: O que mata o vírus? 
       
R: O sol, mais de 5 dias no ambiente, o sabão, os antivirais específicos, o álcool gel. 

33 .- Q: O que fazer para prevenir infecções, nos hospitais, para outros pacientes que não têm o vírus? 
       
R: Isolamento 

34 .- Q. O álcool gel é eficaz? 
       
R: Sim, muito eficaz. 

35 .- Q: Se eu sou vacinado contra a gripe sazonal eu estou segura? 
       
R: Não serve de nada, ainda não há vacina para o vírus. 

36 .- Q: Este vírus está sob controle? 
       
R: Não totalmente, mas estão sendo tomadas medidas agressivas de contenção. 

37 .- Q: O que acontece com a mudança de alerta 4 para 5? 
        R: Fase 4 não é  diferente da fase 5, só significa que o vírus se propagou de pessoa a pessoa em mais de 2 países, e a fase 6, é que se propagou para 
mais de 3 países. 

38 ..- P. Quem foi infectado por este vírus e está saudável, é imune? 
       
R: Sim. 

39 .- Q: As crianças que têm tosse e constipações podem estar com a gripe A? 
       
R: É pouco provável, as crianças são pouco afetadas. 

40 .- Q: Quais medidas as pessoas que trabalham devem tomar? 
       
R: Lave as mãos várias vezes ao dia. 

41 .- Q: Eu posso pegá-lo ao ar livre? 
       
R: Se as pessoas estão infectadas e tossem ou espirram perto de você, pode acontecer, mas o ar é um meio de pouco contágio. 

42 .- Q: Pode você comer porco? 
       
R: Sim você pode e não há risco de contágio. 

43 .- Q: Qual é o fator determinante para saber que o vírus já está sob controle? 
        R: Embora a epidemia esteja controlada agora, no inverno boreal (hemisfério norte) pode retornar e provavelmente não haverá vacina ainda.
 



Dicas de Saúde!

Posted by Helena Monteiro on mai 27th, 2009
2009
mai 27

Um médico naturalista estava muito triste porque participou de congressos e, embora comprovados, os resultados não eram divulgados, como ele disse ‘NÃO DÁ IBOPE”. Então ensinou a fazer um exercício simples que evita problemas cardíacos

1º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés) , primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma sequência de 10 movimentos lentos.
Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, alem de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$ 38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam.

Melhora o problema de micro varizes

2º. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o famoso escalda pés – alem de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e melhora, inclusive, a visão. Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou, e como um fato relevante, a melhora da visão. Evita o encurvamento da coluna



3º. Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar. Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo ou retardando o encurvamento das costa e aliviando as dores nas costas. Baixando a pressão

4º. Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde com água muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por 20min. Este processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros inferiores, faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça, baixando a pressão.