<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Helena Monteiro</title>
	<atom:link href="http://helenamonteiro.com/myblog/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://helenamonteiro.com/myblog</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 26 Jul 2010 14:33:12 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Os benefícios da Semente de Linhaça</title>
		<link>http://helenamonteiro.com/myblog/os-beneficios-da-semente-de-linhaca</link>
		<comments>http://helenamonteiro.com/myblog/os-beneficios-da-semente-de-linhaca#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 14:32:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas de Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helenamonteiro.com/myblog/?p=328</guid>
		<description><![CDATA[


 





É considerada  como um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos  (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o  risco de algumas doenças pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da  defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular.
Na  composição da semente [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: Trebuchet MS;"></p>
<div>
<p align="center"><strong><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"><br />
</span></strong><span style="font-family: Arial;"> </span></p>
<p><img src="http://www.corposaudavel.info/wp-content/uploads/beneficios-da-linha%C3%A7a.jpg" alt="" />
</div>
<div>
<p></br><br />
</br></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Arial;"><strong style="font-weight: 400;">É considerada  como um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos  (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o  risco de algumas doenças pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da  defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular.</p>
<p>Na  composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e  ácidos graxos poliinsaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a  propriedade de alimento funcional. A semente de linhaça é a mais rica fonte de  Ômega 3 existente na natureza.</p>
<p>Os investigadores do INSTITUTO CIENTÍFICO  PARA ESTADO DA LINHAÇA DO CANADÁ e dos Estados Unidos, têm enfocado sua atenção  no rol desta semente na prevenção e cura de numerosas doenças  degenerativas.</p>
<p>Muitos estudos estão sendo desenvolvidos para confirmar os  benefícios do consumo regular da semente de linhaça. Alguns desses estudos  afirmam que a linhaça poderia ajudar a baixar os níveis de colesterol, pois é  rica em fibras solúveis. Também esta sendo estudada outras funções e tem  benefícios como:</p>
<p></strong><strong>&#8211;</strong><strong style="font-weight: 400;"> Rejuvenescedor</strong><strong><br />
&#8211;</strong><strong style="font-weight: 400;"> Baixa de peso</strong></span><span style="font-family: Arial;"><strong style="font-weight: 400;"><br />
</strong><strong>&#8211;</strong><strong style="font-weight: 400;"> Auxilia no combate a anemia<br />
</strong><strong>&#8211; </strong><strong style="font-weight: 400;">Auxilia no combate ao câncer: de mama,  de próstata, de colon, de pulmão, etc&#8230;<br />
</strong><strong>&#8211; </strong><strong style="font-weight: 400;">Auxiliar no combate à  acne.<br />
</strong><strong>&#8211;</strong><strong style="font-weight: 400;"> Auxiliar  no equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e  menopausa;<br />
</strong><strong>&#8211;</strong><strong style="font-weight: 400;"> Auxiliar na diminuição do risco de aterosclerose;<br />
</strong><strong>&#8211; </strong><strong style="font-weight: 400;">Auxiliar no controle Diabete &#8211; da  glicemia<br />
O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de  açúcar no sangue.<br />
Esta é uma excelente notícia para os insulina  dependentes.<br />
</strong><strong>&#8211;</strong><strong style="font-weight: 400;"> Vitalidade Física<br />
</strong><strong>&#8211; </strong><strong style="font-weight: 400;">Sistema Digestivo<br />
</strong><strong>&#8211; </strong><strong style="font-weight: 400;">Sistema  Nervoso<br />
</strong><strong>&#8211;</strong><strong style="font-weight: 400;"> Doenças  Inflamatórias<br />
</strong><strong>&#8211;</strong><strong style="font-weight: 400;">Retenção de  Líquidos<br />
</strong><strong>&#8211;</strong><strong style="font-weight: 400;"> Sistema Imunológico<br />
</strong><strong>&#8211;</strong><strong style="font-weight: 400;"> Sistema Cardiovascular<br />
</strong><strong>&#8211; </strong><strong style="font-weight: 400;">Funcionamento  Intestinal<br />
</strong><strong>&#8211;</strong><strong style="font-weight: 400;"> Para  o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM,  menopausa<br />
</strong><strong>&#8211;</strong><strong style="font-weight: 400;"> Para  combater a agressividade e a obesidade<br />
</strong><strong>&#8211;</strong><strong style="font-weight: 400;"> </strong></span><strong style="font-weight: 400;"><span style="font-family: Arial;">Condições da Pele e do Cabelo</span></strong><span style="font-family: Arial;"><strong style="font-weight: 400;"></p>
<p>Veja a composição nutricional de 15 g da  Semente de Linhaça:</p>
<p>Valor calórico 43 Kcal<br />
Carboidratos 1  g<br />
Proteínas 2 g<br />
Gorduras totais 3 g<br />
Gorduras Saturadas 0 g<br />
Gorduras  Trans 0 g<br />
Fibra alimentar 3 g<br />
Ômega-3 58%<br />
Ômega-6 16 %<br />
Sódio 7,8  mg</p>
<p>Além disso, é a maior fonte alimentar de lignanas, compostos  fitoquímicos parecidos com o estrogênio, que teriam propriedades  anticancerígenas, principalmente em relação ao câncer de mama e cólon. Ainda  contém vitaminas B1, B2, C, E e Caroteno e minerais como ferro, zinco, alguma  quantidade de potássio, magnésio, fósforo e cálcio. </strong></span></p>
<p align="justify"><strong style="font-weight: 400;"><span style="font-family: Arial;">A semente de  linhaça moída trás mais benefícios nutricionais que a semente inteira, que  possui uma casca dura, difícil de digerir. Portanto, uma forma fácil quebrar as  sementes é passá-la em um processador ou liquidificador na tecla pulsar, para  que não vire pó. Depois, guarde-a em refrigerador, e deixe fora da luz. Desta  forma, a utilização será ainda melhor.<br />
As sementes podem ser utilizadas em  iogurtes, saladas, sucos, vitaminas, misturada à cereais, massas de pães e bolos  e em todos os outros alimentos. Também pode substituir o óleo ou gordura  utilizada em uma receita. Por exemplo, se uma receita pedir 1/3 xícara (chá) de  óleo, use 1 colher (sopa) de semente de linhaça moída, em  substituição.</span></strong></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Arial;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Vitalidade Física: </strong></span></span><strong style="font-weight: 400;"><span style="font-family: Arial;"><br />
Um dos  mais notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento  progressivo na vitalidade e na energia.<br />
A linhaça aumenta o coeficiente  metabólico e a eficácia na produção de energia celular. Os músculos se recuperam  da fadiga do exercício.</span></strong></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Arial;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Baixa de Peso</strong></span><strong style="font-weight: 400;">:<br />
A linhaça moída é excelente para baixa de peso,  pois elimina o colesterol em forma rápida .<br />
Ajuda a controlar a obesidade e  a sensação desnecessária de apetite, por conter grandes quantidades de fibra  dietética, tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se você deseja baixar de  peso, tome uma colher a mais pelas tardes.</strong></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Arial;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Combate ao  Cancer:</strong></span><strong style="font-weight: 400;"><br />
</strong></span><span style="font-family: Arial;"><strong style="font-weight: 400;">de mama, de próstata, de colon, de  pulmão, etc&#8230;<br />
A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos ,  um deles é ; a LIGNINA.<br />
A semente de linhaça contém 100 vezes mais Lignina  que os melhores grãos integrais.Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala  essas propriedades. Protege e evita a formação de tumores. Só no câncer se  recomenda combinar semente de linhaça moída com queijo cottage baixo em  calorias.</strong></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Arial;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Condições da Pele e do  Cabelo</strong></span><strong style="font-weight: 400;">:<br />
Com o consumo regular  de sementes de linhaça você notará como sua pele volta-se mais suave . É útil  para a pele seca e pele sensível aos raios do sol. É ideal para problemas na  pele , tais como: psoríase e eczema .<br />
Recomenda-se também como máscara  facial para uma limpeza profunda do cútis. Ajuda na eliminação do pano branco,  manchas, acne, espinhas, etc.<br />
É excelente para a calvície . Essa é uma boa  notícia para quem sofre de fixar e NUTRIR teu cabelo. Não use vaselinas que  danificam teu coro cabeludo e teu cabelo.<br />
</strong><span style="text-decoration: underline;"><strong><br />
Sistema  Digestivo:</strong></span><strong style="font-weight: 400;"><br />
Prevêem ou cura o  câncer de colon. Ideal para artrite, prisão de ventre, acidez  estomacal.<br />
Lubrifica e regenera a flora intestinal .<br />
Expulsão de gases  gástricos .É um laxante por excelência.<br />
Previne os divertículos nas paredes  do intestino. Elimina toxinas e contaminadores. </strong></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Arial;"><strong><span style="text-decoration: underline;">Sistema  Nervoso</span>:</strong><strong style="font-weight: 400;"><br />
É um tratamento para  a pressão. As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da  tensão nervosa e uma sensação de calma.<br />
Ideal para pessoas que trabalham sob  pressão. Melhoras funções mentais dos anciãos , melhora os problemas de  conduta<br />
(esquizofrenia).<br />
A linhaça é uma dose de energia para teu  cérebro, porque contém os nutrientes que reduzem mais  eurotransmissores<br />
(reanimações naturais) .</strong></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Arial;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Doenças  Inflamatórias:</strong></span><strong style="font-weight: 400;"><br />
O consumo de  linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo.<br />
Refere-se a todas  aquelas doenças terminadas em &#8220;TITE&#8221;, tais como: gastrite, hepatite , artrite,  colite, amidalite, meningite , etc.</strong></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Arial;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Retenção de  Líquidos:</strong></span><strong style="font-weight: 400;"><br />
O consumo regular de  linhaça, ajuda aos rins a excretar água e sódio. A retenção de água (Edema)  acompanha sempre à<br />
inflamação de tornozelos, alguma forma de obesidade,  síndrome pré-menstrual, todas as etapas do câncer e as doenças  cardiovasculares.</p>
<p></strong><strong><span style="text-decoration: underline;">Sistema  Imunológico:</span></strong><strong style="font-weight: 400;"><br />
A linhaça alivia  alergias, é efetiva para o LUPUS.<br />
A semente de linhaça por conter os azeites  essenciais Omega 3, 6, 9 e um grande conteúdo de nutrientes que requeremos  constantemente, faz com que nosso organismo fique menos doente, por oferecer uma  grande resistência às doenças.</strong></span><strong style="font-weight: 400;"><span style="font-family: Arial;"><br />
</span></strong><span style="font-family: Arial;"><span style="text-decoration: underline;"><strong><br />
Sistema Cardiovascular:</strong></span><strong style="font-weight: 400;"><br />
É ideal para tratar a arteriosclerose, elimina o  colesterol aderido nas artérias, esclerose múltipla, trombose coronária alta  pressão arterial , arritmia cardíaca , incrementa as plaquetas na prevenção da  formação de coágulos sanguíneos.<br />
É excelente para regular o colesterol ruim  .<br />
O uso regular de linhaça diminui o risco de padecer de doenças  cardiovasculares.<br />
Uma das características UNICAS da linhaça é que contém uma  substância chamada taglandina, a qual regula a pressão do sangue e a função  arterial e exerce um importante papel no metabolismo de cálcio e energia.<br />
O  Dr. J H. Vane, ganhou o prêmio Nobel de medicina em 1962 por descobrir o  metabolismo dos azeites essenciais Omega 3 e 6 na prevenção de problemas  cardíacos.<br />
Uma outra forma de conseguir os benefícios da linhaça é consumir o  óleo de linhaça, que é extraído da semente inteira, usando métodos de extração  desenvolvidos especialmente para este fim (a frio). O produto obtido é  engarrafado (para ser usado em saladas ou pratos frios) ou colocado em cápsulas  gelatinosas, sendo utilizado como suplementação de ômega-3. </strong></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Arial;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Funcionamento  Intestinal:</strong></span><strong style="font-weight: 400;"><br />
Para a melhora do  funcionamento intestinal: de uma noite para o dia, coloque 1 colher (sopa) de  semente de linhaça em ½ copo de água e deixe &#8220;descansar&#8221; por 12 horas, tome  somente a água em jejum pela manhã.<br />
Para evitar o desperdício as sementes  podem ser adicionadas sobre saladas, iogurtes vitaminas&#8230; </strong></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Arial;"><strong><span style="text-decoration: underline;">Para o auxílio na redução de  colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa</span>:</strong><strong style="font-weight: 400;"><br />
</strong></span><strong style="font-weight: 400;"><span style="font-family: Arial;">Para o auxílio na redução de  colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa&#8230;. Consuma diariamente 1 colher  (sopa) de semente de linhaça preferencialmente triturada (como uma farofinha)  sobre os alimentos. Evite que as sementes passem por processos térmicos de  aquecimento para que sua gordura boa não  oxide.</p>
<p></span></strong><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-family: Arial;">Para combater a  agressividade e a obesidade:</span></strong></span><strong style="font-weight: 400;"><span style="font-family: Arial;"><br />
duas colheres de sopa de linhaça  trituradas no liquidificador. Coloca-se água ou suco para adoçar. Todos os dias;  tomados em intervalos durante o dia na média de 4x ao dia; essas duas colheres.<br />
1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas (moa uma xícara no  liquidificador e guarde o restante no freezer) &#8211; 3 colheres de sopa de água<br />
<span style="text-decoration: underline;">Modo de preparo</span>:<br />
Misture a farinha e a água em uma tigela pequena.  Deixe descansar por 1 a 2 minutos. (Torna-se muito espessa se ficar mais tempo).  Em algumas receitas abundantes em líquidos, as sementes de linhaça moídas podem  ser adicionadas diretamente aos ingredientes secos.<br />
</span></strong><span style="font-family: Arial;"><span style="text-decoration: underline;"><strong><br />
Modo de Usar na maioria dos casos: </strong></span><strong style="font-weight: 400;"><br />
Duas colheres de sopa por dia,  batidas no liquidificador, se mistura em um copo de suco de fruta, ou sobre a  fruta, ou com a aveia, ou iogurte no café da manhã ou no almoço. Podem tomar  pessoas de todas as idades (crianças, adolescentes e anciãos). Inclusive  mulheres grávidas</strong></span><strong style="font-weight: 400;"><span style="font-family: Arial;">.</span></strong></p>
</div>
<p></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helenamonteiro.com/myblog/os-beneficios-da-semente-de-linhaca/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>TORRADAS QUEIMADAS!</title>
		<link>http://helenamonteiro.com/myblog/torradas-queimadas</link>
		<comments>http://helenamonteiro.com/myblog/torradas-queimadas#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 14:27:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mensagens]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helenamonteiro.com/myblog/?p=324</guid>
		<description><![CDATA[
Quando eu ainda era um  menino, ocasionalmente, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia de trabalho, muito duro.
Naquela noite longínqua, minha mãe pôs um prato de ovos, linguiça e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://2.bp.blogspot.com/_1pSWWe7nAPQ/SxlGDPK-yEI/AAAAAAAAAQw/O1MtIEL1k_k/s320/TORRADA+QUEIMADA.jpg" alt="" /><br />
Quando eu ainda era um  menino, ocasionalmente, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia de trabalho, muito duro.</p>
<p>Naquela noite longínqua, minha mãe pôs um prato de ovos, linguiça e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai. Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez, foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe e me perguntar como tinha sido o meu dia, na escola.</p>
<p>Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geléia e engolindo cada bocado.</p>
<p>Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por haver queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse:</p>
<p>&#8220;  &#8211; Amor, eu adoro torrada queimada&#8230;&#8221;</p>
<p>Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, eu lhe perguntei se ele tinha realmente gostado da torrada queimada. Ele me envolveu em seus braços e me disse:</p>
<p>&#8221; &#8211; Companheiro, sua mãe teve um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada&#8230; Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém.  A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas. E eu também não sou o melhor marido, empregado, ou cozinheiro!&#8221;</p>
<p>O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, escolhendo relevar as diferenças entre uns e outros, é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros.</p>
<p>Não ponha a chave de sua felicidade no bolso de outra pessoa, mas no seu próprio. Veja pelos olhos de Deus e sinta pelo coração dele; você apreciará o calor de cada alma, incluindo a sua.</p>
<p>As pessoas sempre se esquecerão do que você lhes fez, ou do que lhes disse. Mas nunca esquecerão o modo pelo qual você as fez se sentir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helenamonteiro.com/myblog/torradas-queimadas/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ÁRVORE GENEALÓGICA NA MODERNIDADE (L.F. Veríssimo)</title>
		<link>http://helenamonteiro.com/myblog/arvore-genealogica-na-modernidade-l-f-verissimo</link>
		<comments>http://helenamonteiro.com/myblog/arvore-genealogica-na-modernidade-l-f-verissimo#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Jul 2010 14:25:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crônica]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helenamonteiro.com/myblog/?p=322</guid>
		<description><![CDATA[Mãe, vou casar! 
Jura, meu filho ?!  Estou tão feliz ! Quem é a moça ? 

Não é moça. Vou casar com um moço. O nome  dele é Murilo. 
Você falou Murilo&#8230; Ou foi meu cérebro que  sofreu um pequeno surto psicótico? 

Eu falei Murilo. Por que, mãe? Tá  acontecendo alguma [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Mãe, vou casar! </strong><em><br />
<em>Jura, meu filho ?!  Estou tão feliz ! Quem é a moça ? </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Não é moça. Vou casar com um moço. O nome  dele é Murilo. </strong></strong><em><br />
<em>Você falou Murilo&#8230; Ou foi meu cérebro que  sofreu um pequeno surto psicótico? </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Eu falei Murilo. Por que, mãe? Tá  acontecendo alguma coisa? </strong></strong><em><br />
<em>Nada, não&#8230; Só minha visão que está um pouco  turva. E meu coração, que talvez dê uma parada. No mais, tá tudo ótimo. </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Se você tiver  algum problema em relação a isto, melhor falar logo&#8230; </strong></strong><em><br />
<em>Problema ?  Problema nenhum. Só pensei que algum dia ia ter uma nora&#8230; Ou isso. </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Você vai ter  uma nora. Só que uma nora&#8230; Meio macho. </strong></strong><em><br />
<em>Ou um genro meio fêmea. Resumindo: uma nora  quase macho, tendendo a um genro quase fêmea&#8230; E quando eu vou conhecer o meu.  A minha&#8230; O Murilo ? </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Pode chamar ele de Biscoito. É o apelido. </strong></strong><em><br />
<em>Tá ! Biscoito&#8230;.  Já gostei dele.. Alguém com esse apelido só pode ser uma pessoa bacana. Quando o  Biscoito vem aqui ?</em></em> <em><br />
</em><strong><br />
<strong>Por quê ? </strong></strong><em><br />
<em>Por nada. Só pra eu poder desacordar seu pai  com antecedência. </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Você acha que o Papai não vai aceitar ? </strong></strong><em><br />
<em>Claro que vai  aceitar! Lógico que vai. Só não sei se ele vai sobreviver.. . Mas isso também é  uma bobagem. Ele morre sabendo que você achou sua cara-metade. E olha que  espetáculo: as duas metade com bigode. </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Mãe, que besteira &#8230; Hoje em dia &#8230;  Praticamente todos os meus amigos são gays. </strong></strong><em><br />
<em>Só espero que tenha sobrado algum que não  seja&#8230; Pra poder apresentar pra tua irmã. </em></em></p>
<p><strong>A Bel já tá namorando. </strong><em><br />
<em>A Bel? Namorando ?! Ela não me falou nada&#8230;  Quem é? </em></em><br />
<strong>Uma tal de  Veruska. </strong><em><br />
<em>Como ? </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Veruska&#8230;. </strong></strong><em><br />
<em>Ah !, bom! Que  susto! Pensei que você tivesse falado Veruska. </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Mãe !!!&#8230; </strong></strong><em><br />
<em>Tá.., tá&#8230;, tudo bem&#8230;Se vocês são felizes.  Só fico triste porque não vou ter um neto .</em></em> <em><br />
<em>. </em></em><strong><br />
<strong>Por que não ? Eu e o Biscoito queremos  dois filhos. Eu vou doar os espermatozóides. E a ex-namorada do Biscoito vai  doar os óvulos. </strong></strong><em><br />
<em>Ex-namorada? O Biscoito tem ex-namorada? </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Quando ele  era hétero&#8230; A Veruska. </strong></strong><em><br />
<em>Que Veruska ? </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Namorada da Bel&#8230; </strong></strong><em><br />
<em>&#8220;Peraí&#8221;. A  ex-namorada do teu atual namorado&#8230; E a atual namorada da tua irmã . Que é  minha filha também&#8230; Que se chama Bel. É isso? Porque eu me perdi um pouco&#8230; </em></em><br />
<strong><br />
<strong>É isso. Pois  é&#8230; A Veruska doou os óvulos. E nós vamos alugar um útero. </strong></strong><em><br />
<em>De quem ? </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Da Bel. </strong></strong><em><br />
<em>Mas . Logo da Bel  ?! Quer dizer então&#8230; Que a Bel vai gerar um filho teu e do Biscoito. Com o teu  espermatozóide e com o óvulo da namorada dela, que é a Veruska. </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Isso. </strong></strong><em><br />
<em>Essa criança, de  uma certa forma, vai ser tua filha, filha do Biscoito, filha da Veruska e filha  da Bel. </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Em  termos&#8230; </strong></strong><em><br />
<em>A  criança vai ter duas mães : você e o Biscoito. E dois pais: a Veruska e a Bel. </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Por aí&#8230; </strong></strong><em><br />
<em>Por outro lado, a  Bel&#8230;,além de mãe, é tia&#8230; Ou tio&#8230; Porque é tua irmã. </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Exato. E ano  que vem vamos ter um segundo filho. Aí o Biscoito é que entra com o  espermatozóide. Que dessa vez vai ser gerado no ventre da Veruska&#8230; Com o óvulo  da Bel. A gente só vai trocar. </strong></strong><em><br />
<em>Só trocar, né ? Agora o óvulo vai ser da Bel.  E o ventre da Veruska. </em></em></p>
<p><strong>Exato! </strong><em><br />
<em>Agora eu entendi ! Agora eu realmente  entendi&#8230;. </em></em></p>
<p><strong>Entendeu  o quê? </strong><em><br />
<em>Entendi que é  uma espécie de swing dos tempos modernos! </em></em><br />
<strong><br />
<strong>Que swing, mãe ?!!&#8230;. </strong></strong><em><br />
<em>É swing, sim !  Uma troca de casais&#8230;. Com os óvulos e os espermatozóides, uma hora no útero de  uma, outra hora no útero de outra&#8230;</em></em><br />
<strong><br />
<strong>Mas&#8230; </strong></strong><em><br />
<em>Mas uns tomates! Isso é um bacanal de última geração! E  pior&#8230; Com incesto no meio.. </em></em><br />
A<strong> Bel e a Veruska só vão  ajudar na concepção do nosso filho, só isso&#8230; </strong><em><br />
<em>Sei !!! &#8230; E  quando elas quiserem ter filhos&#8230; </em></em><strong><br />
<strong>Nós ajudamos. </strong></strong><em><br />
<em>Quer saber ? No final das contas não entendi mais nada.  Não entendi quem vai ser mãe de quem, quem vai ser pai de quem, de quem vai ser  o útero,o espermatozóide. .. A única coisa que eu entendi é que&#8230; </em></em><strong><br />
<strong>Que&#8230; ? </strong></strong><em><br />
<em>Fazer árvore  genealógica daqui pra frente&#8230; vai ser dar trabalho para explicar. </em></em><br />
<strong><br />
<strong>* (Luiz Fernando Veríssimo ) * </strong></strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helenamonteiro.com/myblog/arvore-genealogica-na-modernidade-l-f-verissimo/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Acreditas na paixão à 1ª vista?</title>
		<link>http://helenamonteiro.com/myblog/acreditas-na-paixao-a-1%c2%aa-vista</link>
		<comments>http://helenamonteiro.com/myblog/acreditas-na-paixao-a-1%c2%aa-vista#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 14:23:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vídeos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helenamonteiro.com/myblog/?p=320</guid>
		<description><![CDATA[
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/tApjZ2G9TM4&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/tApjZ2G9TM4&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helenamonteiro.com/myblog/acreditas-na-paixao-a-1%c2%aa-vista/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lição de Vida</title>
		<link>http://helenamonteiro.com/myblog/licao-de-vida</link>
		<comments>http://helenamonteiro.com/myblog/licao-de-vida#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Jul 2010 14:22:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mensagens Espíritas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helenamonteiro.com/myblog/?p=318</guid>
		<description><![CDATA[Conta-se que um príncipe chinês se orgulhava de sua coleção de porcelana. Era muito rara e de procedência muito antiga. Tratava-se de doze pratos, de grande beleza artística e decorativa.
Certo dia, o empregado que realizava a limpeza teve um momento de descuido e deixou cair um dos pratos, que se espatifou ao chão.
O príncipe, ao [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Conta-se que um príncipe chinês se orgulhava de sua coleção de porcelana. Era muito rara e de procedência muito antiga. Tratava-se de doze pratos, de grande beleza artística e decorativa.</p>
<p>Certo dia, o empregado que realizava a limpeza teve um momento de descuido e deixou cair um dos pratos, que se espatifou ao chão.</p>
<p>O príncipe, ao saber do sucedido, ficou enfurecido. Gritou, esbravejou e sem piedade, condenou o serviçal à morte.</p>
<p>A notícia se espalhou por todo o império, qual um rastilho de pólvora. Os mais variados comentários se faziam ouvir e, naturalmente, a tônica geral era a impiedade do governante.</p>
<p>Afinal, por mais preciosa que fosse a peça, não passava de um prato.</p>
<p>E o serviçal era um ser humano, servidor leal de muitos anos. Como comparar-se uma e outro?</p>
<p>Às vésperas da execução do condenado, no entanto, apresentou-se um sábio no palácio. Já bastante idoso, afirmou ao príncipe que devolveria a ordem à coleção.</p>
<p>Sensibilizado, o governante mandou reunir toda a corte e, ansioso, ficou à espera do cumprimento da promessa pelo ancião.</p>
<p>O sábio compareceu, simples, frente à corte. Pediu que lhe trouxessem a coleção, inclusive os pedaços do prato quebrado.</p>
<p>Sobre uma mesa, estendeu uma toalha de linho muito branco e em cima dela dispôs os onze pratos.</p>
<p>Tomou dos pedaços da porcelana e também os estendeu sobre o linho.</p>
<p>Depois acercou-se da mesa e ante o assombro geral, em um gesto repentino, puxou a toalha com as porcelanas preciosas, jogando-as sobre o piso de mármore. Todas se arrebentaram.</p>
<p>Ante o pavor dos membros da corte e a ira do príncipe quase a explodir, o ancião falou sereno: &#8220;Conforme prometi, aí estão. Todos iguais. Agora, se desejais, podeis mandar matar-me.</p>
<p>Como estas porcelanas lhe são mais valiosas do que as vidas dos seus súditos, resolvi sacrificar minha vida a benefício daquelas.</p>
<p>Afinal, já vivi bastante. Sou muito idoso. Sacrifico-me em benefício dos que iriam morrer no futuro, cada vez que uma das peças fosse quebrada.</p>
<p>O que desejo é com minha vida salvar doze vidas, já que elas, no seu conceito, valem menos do que os pratos de porcelana.&#8221;</p>
<p>O príncipe, passado o choque, entendeu a mensagem. Mandou libertar o serviçal condenado e também deixou ir livre o ancião, a ambos perdoando.</p>
<p>Nada há mais precioso do que a vida, particularmente a vida humana.</p>
<p>Quando a criatura amadurece, passa a compreender que embora os bens materiais devam ser preservados para a devida utilização, deve se valorizar muito mais os bens do Espírito.</p>
<p>E, entre esses, a oportunidade da existência na carne é dos mais preciosos, desde que através dela, o Espírito progride, experimentando reveses, provas, ocorrências diversas e conquistas.</p>
<p>* * *</p>
<p>O Espírito nasceu para o triunfo. As dificuldades que defronta, quando encarnado, fazem parte do seu aprendizado para alcançar a meta para a qual ruma, de forma inevitável: a perfeição.</p>
<p>É por isso mesmo que cada etapa vencida se constitui em patrimônio que enriquece o Espírito.</p>
<p>Cada dia, no corpo, é uma lição de vida que nos cabe aproveitar em totalidade.</p>
<p>Redação do Momento Espírita com base no cap. Lições de vida, do livro Vida: desafios e soluções, pelo Espírito Joanna de Ângelis, psicografia de Divaldo Pereira Franco, ed. Leal.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helenamonteiro.com/myblog/licao-de-vida/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Numerologia: Alemanha Campeã Mundial de 2010 &#8211; Africa do Sul</title>
		<link>http://helenamonteiro.com/myblog/numerologia-alemanha-campea-mundial-de-2010-africa-do-sul</link>
		<comments>http://helenamonteiro.com/myblog/numerologia-alemanha-campea-mundial-de-2010-africa-do-sul#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Jul 2010 15:52:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Copa do Mundo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helenamonteiro.com/myblog/?p=295</guid>
		<description><![CDATA[

SERÁ???? VAMOS AGUARDAR PRA  CONFERIR.

 
Numerologia:  Alemanha Campeã Mundial de 2010 &#8211; Africa do Sul
 
O Brasil ganhou a Copa do Mundo  em 1994. 
Antes disso, sua última  conquista do título foi em 1970. 
Se você somar 1970 +  1994 = 3964 
 
A Argentina ganhou sua última Copa do [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"></p>
<div><span style="font-family: Verdana; font-size: large;"><a href="http://1-anabela.spaces.live.com/"><img src="cid:2E41D65985D44F9A9C3277A35D9F96A4@usos22ab1fd24f" border="0" alt="" hspace="0" align="baseline" /></a></span></div>
<div><span style="font-family: Verdana; font-size: large;">SERÁ???? VAMOS AGUARDAR PRA  CONFERIR.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"> </span></div>
<div style="font: 10pt Tahoma;"><span style="font-family: Arial; font-size: large;">Numerologia:  Alemanha Campeã Mundial de 2010 &#8211; Africa do Sul</span></div>
<p><span style="font-family: Arial; font-size: large;"> </span></p>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: large;"><span>O Brasil ganhou a Copa do Mundo  em 1994. </span></span></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: large;"><span>Antes disso, sua última  conquista do título foi em 1970. </span></span></div>
<div><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: large;"><span>Se você somar <strong><span style="text-decoration: underline;">1970 +  1994 = 3964</span></strong> </span><br />
<span style="font-size: 10pt;"> </span><br />
<span>A Argentina ganhou sua última Copa do Mundo em  1986.</span></span></span></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: large;"><span>Antes disso só em 1978. </span></span></div>
<div><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: large;"><span>Somando <strong><span style="text-decoration: underline;">1978 + 1986  = 3964</span></strong> </span><br />
<span style="font-size: 10pt;"> </span><br />
<span>Já a  Alemanha ganhou a sua última copa em 1990. </span></span></span></div>
<div><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: large;"><span>Antes disso foi em 1974.  Somando <strong><span style="text-decoration: underline;">1990 + 1974 = 3964</span></strong> </span><br />
<span style="font-size: 10pt;"> </span><br />
</span></span></div>
<div><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: large;"><span>Seguindo esta  lógica, poderíamos ter adivinhado o ganhador da Copa o Mundo de 2002, pois este  teria que ter sido o vencedor da Copa de 1962 ! </span><br />
<span>Conferindo:  <strong><span style="text-decoration: underline;">3964 &#8211; 2002 = 1962</span></strong> </span><br />
<strong><span style="color: #ba1419;">E o  ganhador da Copa em 1962 foi o Brasil! </span></strong><br />
<span style="font-size: 10pt;"> </span><br />
</span></span></div>
<div><span style="font-family: Arial; font-size: large;"><span>Realmente, a numerologia parece  funcionar &#8230; </span></span></div>
<div><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: large;"><span>E quem venceria a copa do  mundo de 2010 na África do Sul? </span><br />
<span style="font-size: 10pt;"> </span><br />
<span>Resposta: <strong><span style="text-decoration: underline;">3964 &#8211; 2010 =  1954</span></strong> </span><br />
<span style="font-size: 10pt;"> </span><br />
<span>E quem  ganhou em 1954?&#8230;.  <span style="color: #ff0000;">Alemanha!<br />
</span></span></span></span></div>
<p></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helenamonteiro.com/myblog/numerologia-alemanha-campea-mundial-de-2010-africa-do-sul/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Voa canarinho, voa!!! (vamos relembrar?)</title>
		<link>http://helenamonteiro.com/myblog/voa-canarinho-voa-vamos-relembrar</link>
		<comments>http://helenamonteiro.com/myblog/voa-canarinho-voa-vamos-relembrar#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Jun 2010 16:12:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Copa do Mundo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helenamonteiro.com/myblog/?p=291</guid>
		<description><![CDATA[
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object width="457" height="368"><param name="movie" value="http://storage.mais.uol.com.br/embed.swf?mediaId=5211027" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="wmode" value="window" /><embed width="457" height="368" allowfullscreen="true" wmode="window" src="http://storage.mais.uol.com.br/embed.swf?mediaId=5211027" allowscriptaccess="always" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helenamonteiro.com/myblog/voa-canarinho-voa-vamos-relembrar/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Calendário para a Copa de 2010</title>
		<link>http://helenamonteiro.com/myblog/calendario-para-a-copa-de-2010</link>
		<comments>http://helenamonteiro.com/myblog/calendario-para-a-copa-de-2010#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 16:12:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Copa do Mundo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helenamonteiro.com/myblog/?p=307</guid>
		<description><![CDATA[Excelente calendário dos jogos da Copa de 2010.
Vale a pena conferir!
http://www.marca.com/deporte/futbol/mundial/sudafrica-2010/calendario.html
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Excelente calendário dos jogos da Copa de 2010.</p>
<p>Vale a pena conferir!</p>
<p><a href="http://www.marca.com/deporte/futbol/mundial/sudafrica-2010/calendario.html" target="_blank">http://www.marca.com/deporte/futbol/mundial/sudafrica-2010/calendario.html</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helenamonteiro.com/myblog/calendario-para-a-copa-de-2010/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dez coisas que seu cão diria à você</title>
		<link>http://helenamonteiro.com/myblog/dez-coisas-que-seu-cao-diria-a-voce</link>
		<comments>http://helenamonteiro.com/myblog/dez-coisas-que-seu-cao-diria-a-voce#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 16:24:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mensagens]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helenamonteiro.com/myblog/?p=316</guid>
		<description><![CDATA[
1. Cuide de mim quando eu ficar velho, você também vai ficar.
2. Antes de me bater, lembre-se sempre que eu tenho dentes que poderiam ferí-lo seriamente, mas que nunca vou usá-los em você.
3. Não fique zangado comigo por muito tempo.
E não me prenda em nenhum lugar como punição.
Você tem seu trabalho, seus amigos, suas diversões.
Eu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://3.bp.blogspot.com/_U0sOKlagpY0/Sv0zedQiXYI/AAAAAAAAA-I/y7PisEvokYE/s400/Cachorro.jpg" alt="" /></p>
<p>1. Cuide de mim quando eu ficar velho, você também vai ficar.</p>
<p>2. Antes de me bater, lembre-se sempre que eu tenho dentes que poderiam ferí-lo seriamente, mas que nunca vou usá-los em você.</p>
<p>3. Não fique zangado comigo por muito tempo.<br />
E não me prenda em nenhum lugar como punição.<br />
Você tem seu trabalho, seus amigos, suas diversões.<br />
Eu só tenho você.</p>
<p>4. Antes de me censurar por estar sendo vadio, preguiçoso ou teimoso, pergunte antes se não há alguma coisa me incomodando.<br />
Talvez eu não esteja me alimentando bem.<br />
Posso estar resfriado.<br />
Ou pode ser meu coração, que está ficando velho e cansado.</p>
<p>5. Não se afaste de mim em meus momentos difíceis ou dolorosos.<br />
Nunca diga &#8220;prefiro não ver&#8221; ou &#8220;faz quando eu não estiver presente&#8221;.</p>
<p>6. Fale comigo de vez em quando.<br />
Mesmo que eu não entenda suas palavras, compreendo muito bem seu tom de voz e sinto o que você está me dizendo.<br />
Isso ficará gravado em mim para sempre.</p>
<p>7. Minha vida deve durar entre 10 e 15 anos.<br />
Qualquer separação será muito dolorosa para mim.</p>
<p>8. Tenha confiança em mim.<br />
É fundamental para o meu bem-estar.</p>
<p>9. Me dê algum tempo para entender o que você quer de mim.</p>
<p>10. Tudo é mais fácil para mim com você ao meu lado.</p>
<p>Se você começar a analisar essas frases, a relação com seu cão vai ficar muito melhor.<br />
Aprenderás a ter paciência com seu amigo, muito mais fiel do que todos os amigos que você tem, e que depende exclusivamente de você.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helenamonteiro.com/myblog/dez-coisas-que-seu-cao-diria-a-voce/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>O que é arroz parboilizado?</title>
		<link>http://helenamonteiro.com/myblog/o-que-e-arroz-parboilizado</link>
		<comments>http://helenamonteiro.com/myblog/o-que-e-arroz-parboilizado#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 16:20:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helena Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas de Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helenamonteiro.com/myblog/?p=314</guid>
		<description><![CDATA[
A palavra parboilizado teve origem na adaptação do termo inglês parboiled, proveniente da aglutinação de partial + boiled, ou seja, &#8220;parcialmente fervido&#8221;.
Não se trata de arroz parafinado, ou colado, como muitos pensam. O processo de parboilização baseia-se no tratamento hidrotérmico a que é
submetido o arroz em casca, pela ação tão somente da água e do [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://teletube.files.wordpress.com/2009/02/arroz1.jpg" alt="" /></p>
<p>A palavra parboilizado teve origem na adaptação do termo inglês parboiled, proveniente da aglutinação de partial + boiled, ou seja, &#8220;parcialmente fervido&#8221;.<br />
Não se trata de arroz parafinado, ou colado, como muitos pensam. O processo de parboilização baseia-se no tratamento hidrotérmico a que é<br />
submetido o arroz em casca, pela ação tão somente da água e do calor, sem qualquer  agente químico.</p>
<p>A parboilização é realizada através de três operações básicas:<br />
1. Encharcamento: o arroz em casca é colocado em tanques com água quente por algumas horas. Neste processo, as vitaminas e sais minerais<br />
que se encontram na película e germe, penetram no grão à medida que este absorve a água.<br />
2. Gelatinização: Processo Autoclave &#8211; o arroz úmido é submetido a uma temperatura mais elevada sob pressão de vapor, ocorrendo uma alteração na estrutura do amido. Nesta etapa, o grão fica mais compacto e as vitaminas e sais minerais são fixados em seu interior.<br />
3. Secagem: O arroz é secado para posterior descascamento, polimento e seleção.</p>
<p>Suas vantagens são:<br />
Rico em vitaminas e sais minerais, devido ao processo de parboilização;<br />
Quando cozido, fica sempre soltinho;<br />
Rende mais na panela;<br />
Requer menos óleo no cozimento;<br />
Pode ser reaquecido diversas vezes, mantendo suas propriedades;<br />
Alto grau de higiene no processo de industrialização;<br />
Conserva-se por mais tempo.</p>
<p>Não usa produtos químicos</p>
<p>Detalhe: O Brasil detém a tecnologia de parboilização mais avançada do mundo!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helenamonteiro.com/myblog/o-que-e-arroz-parboilizado/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
